Calorielijst dieetnieuws

Tijdens de kerstdagen is er natuurlijk een heleboel lekkers te eten. Daar mag je zeker van genieten, maar het is ook prettig om je niet té ongezond te voelen na deze tijd van het jaar. Ga daarom op zoek naar de ideale bal… lees verder

Wanneer je fysieke klachten hebt of aan het herstellen bent van een blessure, kunnen fysiotherapie en gezonde voeding samen een positieve impact hebben. Deze combinatie biedt niet alleen verlichting van pijn maar bevorder… lees verder

Ga je binnenkort gezellig een weekendje weg met vrienden of je partner? Dan is de kans vrij groot dat je veel meer eet dan eigenlijk goed voor je is. Tel daar nog wat biertjes of wijntjes bij op en je krijgt al snel een h… lees verder

Het trainen van je buikspieren is een belangrijk onderdeel van jouw fitnessprogramma. De buikspieren vormen de kern van je lichaam en spelen een belangrijke rol in het ondersteunen van je rug, het verbeteren van je houdin… lees verder

Langzaam maar zeker neemt het aantal mensen met overgewicht toe in Nederland. Dit betekent automatisch ook dat een groter aantal personen bezig is met afvallen. Gewicht verliezen is echter makkelijker gezegd dan gedaan. I… lees verder

Het beperken van je calorie-inname kan een uitdaging zijn, vooral met alle verleidingen om ons heen. Gelukkig zijn er manieren om dit op een simpele en effectieve manier te doen. In dit artikel delen we tien handige tips … lees verder

Er zijn talloze redenen waarom en situaties waarin kinderen behoefte kunnen hebben aan een tussendoortje met meer calorieën. Hieronder vind je ze, zodat je weet waarom je soms calorierijke snacks in de schooltas van je … lees verder

Wil je een gezondere levensstijl? Ben je op zoek naar manieren om gezond te eten en wat gewicht te verliezen zonder in te leveren op smaak? Dan zijn caloriearme sauzen misschien iets voor jou! Deze smakelijke toevoegingen… lees verder

Wanneer de middagdip toeslaat, kan het verleidelijk zijn om naar de snoeppot te grijpen. Maar hoewel die suikerpiek in het begin bevredigend kan aanvoelen, verdwijnt deze snel en stuurt deze je terug naar meer ongezonde s… lees verder

Wie zei dat gezond eten betekent dat je geen toetjes meer eet? Het is tijd om de misvatting te verbannen dat dieetvriendelijke opties smaakloos en weinig inspirerend zijn. Laten we duiken in de wereld van caloriearme toet… lees verder