Calorielijst dieetnieuws

Een tijd van culinaire hoogstandjes We leven in een tijd waarin er meer wordt ontdekt over gezond eten. Planten zijn populairder dan ooit, niet alleen in de winkel, maar ook buiten in de natuur. Zo zit er in hennep div… lees verder

Maar dan letterlijk, uiteraard. Masseren en gemasseerd worden kan heel ontspannen werken, maar is ook heel goed mogelijk op therapeutische basis. Voor mensen die het echt nodig hebben, dus. Die noodzaak kan heel erg ui… lees verder

Iedereen wil het liefst zo lang mogelijk gezond blijven. Helaas komen we vaak tijd tekort om echt aan onze gezondheid te werken. Green juice is een poeder die vol zit met vitaminen, mineralen en andere voedingstoffen. Het… lees verder

Fruit is gezond. Het eten van fruit levert je meer vitamines dan de meeste groenten. Toch kan fruit ook negatieve effecten hebben. Zeker voor suikerpatiënten. Meer dan 1,1 miljoen mensen in Nederland hebben diabetes ty… lees verder

Gezond eten hoort bij een gezonde levensstijl. Niet alleen om af te vallen, maar ook om aan te komen of juist om op een constant gewicht te blijven. Door goed te eten voel je je niet alleen beter, maar krijg je ook veel m… lees verder

Wie geniet er niet van een avondje barbecueën in de zomermaanden? Er is niets fijner dan het grillen van een stukje vlees, terwijl de zon langzaam aan de horizon verdwijnt. Op het moment dat het kouder begint te worden st… lees verder

Je favoriete kookprogramma’s kijken met VPN geeft je mogelijkheden om alles veel beter te volgen. Natuurlijk kan je gewoon in Nederland via digitale televisie naar Hell’s Kitchen kijken. Dit is echter één van de weinige… lees verder

Magnesium is een belangrijk mineraal dat ons lichaam nodig heeft voor onder andere de vorming van spieren. Ons lichaam maakt zelf geen magnesium aan, waardoor de kans bestaat dat je een magnesiumtekort oploopt als je niet… lees verder

Sporten en voeding gaan hand in hand. Het is dan ook erg belangrijk dat je aan beide genoeg aandacht besteed als je fit wilt worden. Wanneer je iedere dag sport maar niet goed eet, zul je je doelen in de sportschool niet … lees verder

In theorie is het verlagen van je vetpercentage redelijk simpel. Het vetpercentage moet afnemen wanneer je minder calorieën consumeert dan je lichaam verbruikt. Eten met een calorietekort is echter een lastige opgave waar… lees verder