Calorielijst dieetnieuws

Wil jij afvallen , maar houd je helemaal niet van sporten? Niet getreurd want ook zonder te sporten kun jij afvallen. Om af te vallen moet jij meer calorieën verbruiken dan je binnenkrijgt. Een negatieve energiebalans wo… lees verder

Letten op wat je eet is verstandig. Niet alleen als je wil afvallen of aankomen maar ook om gezond te blijven. Toch is alleen op je calorieverbruik letten niet genoeg als je wil afvallen. Wil jij met je beste zomerfiguur … lees verder

Een vetpercentage van 7 procent heeft in de sportschool een soort mythische status verkregen. Veel kracht- en cardiosporters zijn obsessief bezig om dat haast onmogelijke vetpercentage te behalen. In deze blog leggen wij … lees verder

Afvallen doe je door gezond te eten en meer te bewegen. Naast calorieën tellen is het dus belangrijk dat je ook leuke manieren vindt om in beweging te komen. Fietsen is een toegankelijke manier om lekker in beweging te ko… lees verder

Als we calorieën eten dan krijgen we energie. Dit is heel vanzelfsprekend maar wist je dat hier een ingewikkeld biochemisch proces aan vooraf gaat? Hier leer je hoe je lichaam voeding omzet in bruikbare energie. De mit… lees verder

CLIQI, VERNIEUWEND EN TRANSPARANT ONLINE MARKETING BUREAU VOOR KLEINE EN MIDDELGROTE BEDRIJVEN IN NEDERLAND! CliQi is een startende (5 januari 2021) full-service digital marketing agency in Nederland. Ons hoofdkantoor … lees verder

Een tijd van culinaire hoogstandjes We leven in een tijd waarin er meer wordt ontdekt over gezond eten. Planten zijn populairder dan ooit, niet alleen in de winkel, maar ook buiten in de natuur. Zo zit er in hennep div… lees verder

Maar dan letterlijk, uiteraard. Masseren en gemasseerd worden kan heel ontspannen werken, maar is ook heel goed mogelijk op therapeutische basis. Voor mensen die het echt nodig hebben, dus. Die noodzaak kan heel erg ui… lees verder

Iedereen wil het liefst zo lang mogelijk gezond blijven. Helaas komen we vaak tijd tekort om echt aan onze gezondheid te werken. Green juice is een poeder die vol zit met vitaminen, mineralen en andere voedingstoffen. Het… lees verder

Fruit is gezond. Het eten van fruit levert je meer vitamines dan de meeste groenten. Toch kan fruit ook negatieve effecten hebben. Zeker voor suikerpatiënten. Meer dan 1,1 miljoen mensen in Nederland hebben diabetes ty… lees verder