Oosterse wok met Hollandse groenten

Dit recept komt uit de categorie "Balans Slankclub" en komt uit de categoriesoort: hoofdgerecht.

 


Recept informatie

Receptnaam Naam: Oosterse wok met Hollandse groenten
Receptgroep Dieet: Balans Slankclub
Receptsoort Soort: Hoofdgerecht
Receptpersonen Personen: 4
Receptbereiding Bereidingstijd: 10-20 min.

Dit Balans Slankclub Recept bevat: 18 punten p.p

Ingrediënten

300 gram rundergehakt

1 eetl. wokolie

1 gele

1 rode paprika

250 gram champignons

zakje boemboe nasi/bami groenten

100 gram taugé

1 liter blik bruine bonen

2 eetl. gebakken uitjes

Bereiding

Wel de nasi/bami groenten volgens de gebruiksaanwijzing; verhit de olie in de wok en rul het gehakt gaar en bruin. Voeg de in reepjes gesneden paprika’s en champignons toe en roerbak alles 5 minuten. Schep er de uitgelekte bruine bonen bij met de nasi/bami groentenmix en warm het geheel goed door.


Schep er op het laatst de taugé door en bestrooi het vlak voor het opdienen met de gebakken uitjes. Eventueel kunt u er een tomaten salade bij serveren.

 

* Uw portie is ¼ deel van het recept.

 

Meer informatie over de Balans Slankclub Methode: Balans Slankclub Afslankmethode

 

Bron: Balans Slankclub

 


Meer recepten uit de categorie: Balans Slankclub
Receptnaam Soort Dieet
Basis ReceptHoofdgerechtBalans Slankclub
Oosterse wok met Hollandse groentenHoofdgerechtBalans Slankclub
Rendang vlees met groenten & mieHoofdgerechtBalans Slankclub
Pikante KerrieschotelHoofdgerechtBalans Slankclub
Tagiatelle met Allerlei groentenHoofdgerechtBalans Slankclub
Verassingskip met zilvervliesrijstHoofdgerechtBalans Slankclub
Spaghettini met Spekjes & BonenHoofdgerechtBalans Slankclub
Ham in Zoetzure sausHoofdgerechtBalans Slankclub
Hongaarse reepjes met gepofte aardappelHoofdgerechtBalans Slankclub
Quorn NasiHoofdgerechtBalans Slankclub
Meer recepten vindt u op: Receptentabel.nl.

Cookies

 

Een cookiewall? Irritant he? Helaas ontkomen we er ook op Calorielijst niet aan. We zijn wettelijk verplicht om je te informeren en je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken. We doen dat middels deze cookiewall omdat dit voor ons de enige werkbare oplossing is.

 

Ja, ik accepteer cookies:

 

Op Calorielijst gebruiken we:

 

 

Meer en uitgebreide informatie over het privacy- & cookiebeleid van Calorielijst