Boeken op calorielijst

De Afslankclub is niet het zoveelste dieet! Deze methode is erop gericht om je te leren de coach van je eigen gewicht te worden. Je werkt aan je gewicht en aan je leef- en eetgedrag maar tegelijkertijd ook…lees verder

De nieuwe en meest complete uitgave van Sonja Bakker! De meer dan 50 nieuwe recepten, 8 nieuwe weekmenu's en 8 hoofdstukken met tips en oefeningen maken Sonja Bakker's nieuwste uitgave, Gezond genieten met Sonja, de meest complete uitgave tot nu toe…lees verder

Hoe komt het toch dat afvallen en slank blijven zo moeilijk is? We weten toch allemaal wat we wel en niet moeten eten? We weten toch wat het is dat ons dik maakt? Waarom lukt het dan niet? Niet permanent? Annemarie Postma moest, nadat ze op haar elfde in een rolstoel terechtkwam, enorm op haar gezondheid en gewicht letten…lees verder

Speciaal voor iedereen die met het oog op de zomer nog wat gewicht kwijt wil, heeft Sonja Bakker een boek samengesteld. Het boek bevat onder andere nieuwe weekmenu's en 25 recepten. Uit de vele reacties die Sonja Bakker dagelijks ontvangt…lees verder

En toen was voor Christianne de maat meer dan vol. Nog maar net 21 lentes, terwijl ze jaren ouder werd geschat! En ze begon zich echt voor eten te interesseren. Met veel humor geeft ze haar 20 gouden tips prijs, die haar uiteindelijk…lees verder

'Hoe komt het toch dat steeds meer kinderen te zwaar zijn?' wordt gewichtsconsulente Sonja Bakker vaak gevraagd. Haar antwoord is eigenlijk heel simpel: we weten niet meer zo goed wat een gezond eetpatroon is voor onze kinderen. Zelf was Sonja een…lees verder

Uw persoonlijke Bloedgroepdieet-gids in zakformaat om gezond te blijven en uw ideale gewicht te bereiken. Raadpleeg dit zakboekje als u boodschappen doet, kookt, uit eten gaat of op vakantie bent, om te voorkomen dat u die extra pondjes aankomt of…lees verder