Boeken op calorielijst

Wil je het lijf en de energie van een jonge hond? Dat kan! Ook als je de dertig bent gepasseerd, zelfs als je zestig bent. Het boek De houdbare man bevat alle feiten die je moet kennen om een leven lang zo goed als nieuw te blijven en zelfs fysiek jónger te worden. In deze belangrijke gids vind je geen strenge diëten…lees verder

Diëten heeft voor wie wil afvallen geen zin. Te ingewikkeld en te frustrerend want na afloop kom je al snel weer aan. Toch is er een oplossing om met dat overeten te stoppen, voor eens en voor altijd! Met eenvoudige tips en…lees verder

Ben je aan het lijnen, maar niet gelukkig met het resultaat? Wil je eten als je niet lekker in je vel zit? Voel je je schuldig als je eet?
Deze emoties zijn voor talloze vrouwen en…lees verder

Gezond eten en toch lekker - dát is het uitgangspunt van dit boek. De gerechten zijn niet alleen verrassend goed van smaak en gevarieerd, maar u zult zich met dit voedingspatroon ook een stuk vitaler voelen. De hier geadviseerde voeding zit…lees verder

U kunt natuurlijk regelmatig langere tijd op dieet gaan en als u echt vindt dat u teveel overgewicht heeft moet u dat natuurlijk niet nalaten, maar dit boek is juist bedoeld voor mensen die in redelijke mate tevreden zijn over hun gewicht, maar dat…lees verder

GL-dieet is het logische vervolg op het succesvolle GI-dieet en bevat 100 nieuwe gerechten gebaseerd op de glycemische index. Afvallen volgens het GL-dieet is verantwoord, gezond en houdt de bloedsuikerspiegel op peil. Het vernieuwende van GL-dieet…lees verder

Eenvoudiger kan een dieet niet zijn. In het groene dieet van Christine Michon eet je zeven dagen alleen maar groene groenten en fruit. Het lichaam neemt die week extra zuurstof op, waardoor je je fitter gaat voelen. Daarnaast is het een manier om te…lees verder