Basis ReceptDit recept komt uit de categorie "Balans Slankclub" en komt uit de categoriesoort: hoofdgerecht.
Recept informatie![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Dit Balans Slankclub Recept bevat: 19 punten p.p Ingrediënten300 gram kipfilet 100 gram rauwe ham 250 gram sperziebonen ½ bloemkool 2 uien 2 paprika’s 250 gram champignons 1 eetl. olie BereidingKook de zilvervliesrijst volgens de gebruiksaanwijzing gaar. Verhit de olie in de wok en bak hierin de in stukjes gesneden kipfilet lekker bruin, voeg de gesnipperde uien en de in blokjes gesneden rauwe ham toe en bak dit even mee. Snijd alle groenten in stukjes of reepjes en roerbak ze ongeveer 10 minuten mee. Schep op het laatst de gekookte rijst erdoor en breng op smaak met b.v. Italiaanse kruiden, zout en peper.
Variaties:
Bron: Balans Slankclub
Meer recepten uit de categorie: Balans Slankclub
![]() |
Een cookiewall? Irritant he? Helaas ontkomen we er ook op Calorielijst niet aan. We zijn wettelijk verplicht om je te informeren en je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken. We doen dat middels deze cookiewall omdat dit voor ons de enige werkbare oplossing is.
Ja, ik accepteer cookies:
Op Calorielijst gebruiken we:
Meer en uitgebreide informatie over het privacy- & cookiebeleid van Calorielijst
Wij detecteren dat u Adblock Plus of een andere adblocker geïnstalleerd hebt. Wij hebben de inkomsten nodig om deze website draaiende en gratis te houden, en bijna alle inkomsten hiervan komen uit onze online advertenties.
Wij zouden het zeer op prijs stellen als u onze website op uw toegestane lijst wilt toevoegen in uw adblocker. Zo houden wij een open, vrij en gratis internet!
Hartelijk dank namens het calorielijst team!