Quorn Nasi

Dit recept komt uit de categorie "Balans Slankclub" en komt uit de categoriesoort: hoofdgerecht.

 


Recept informatie

Receptnaam Naam: Quorn Nasi
Receptgroep Dieet: Balans Slankclub
Receptsoort Soort: Hoofdgerecht
Receptpersonen Personen: 4
Receptbereiding Bereidingstijd: 10-20 min.

Dit Balans Slankclub Recept bevat: 19 punten p.p

Ingrediënten

1 bakje Quorn nasi/bami blokjes

½ zakje kruidenmix voor nasi

600 gram nasi/bami groenten

1 bakje champignons

2 eetl. ketjap

maggi

2 eetl. olie
2 eieren

5 gram margarine

1 eetl. koffiemelk

250 gram rijst

1 bouillonblokje

Bereiding

Kook de rijst in water met bouillon en laat dit afkoelen. In de wok de groenten met de gesneden champignons roerbakken in de olie en na 3 minuten de quorn stukjes toevoegen. De nasi kruiden en de afgekoelde rijst erdoor en op smaak brengen met maggi en ketjap (en sambal naar smaak).

 

Bak in de margarine een roerei van de losgeklopte eieren met koffiemelk en schep dit door de nasi.

 

* Uw portie is ¼ deel van het recept. 

 

Meer informatie over de Balans Slankclub Methode: Balans Slankclub Afslankmethode

 

Bron: Balans Slankclub

 

 

 

 
 

Meer recepten uit de categorie: Balans Slankclub
Receptnaam Soort Dieet
Basis ReceptHoofdgerechtBalans Slankclub
Oosterse wok met Hollandse groentenHoofdgerechtBalans Slankclub
Rendang vlees met groenten & mieHoofdgerechtBalans Slankclub
Pikante KerrieschotelHoofdgerechtBalans Slankclub
Tagiatelle met Allerlei groentenHoofdgerechtBalans Slankclub
Verassingskip met zilvervliesrijstHoofdgerechtBalans Slankclub
Spaghettini met Spekjes & BonenHoofdgerechtBalans Slankclub
Ham in Zoetzure sausHoofdgerechtBalans Slankclub
Hongaarse reepjes met gepofte aardappelHoofdgerechtBalans Slankclub
Quorn NasiHoofdgerechtBalans Slankclub
Meer recepten vindt u op: Receptentabel.nl.

Cookies

 

Een cookiewall? Irritant he? Helaas ontkomen we er ook op Calorielijst niet aan. We zijn wettelijk verplicht om je te informeren en je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken. We doen dat middels deze cookiewall omdat dit voor ons de enige werkbare oplossing is.

 

Ja, ik accepteer cookies:

 

Op Calorielijst gebruiken we:

 

 

Meer en uitgebreide informatie over het privacy- & cookiebeleid van Calorielijst