Rode Bessen shake

Dit recept komt uit de categorie "Calorie Arm" en komt uit de categoriesoort: nagerecht.

 


Recept informatie

Receptnaam Naam: Rode Bessen shake
Receptgroep Dieet: Calorie Arm
Receptsoort Soort: Nagerecht
Receptpersonen Personen: 4
Receptbereiding Bereidingstijd: < 10 min.

Ingrediënten

4 Kiwi's
450 gr. Aardbeien
450 gr. Frambozen
450 gr. Bosbessen
2 eetl. Honing
300 gr. Magere yoghurt

 

Bereiding

Maak de kiwi's schoon en snijd ze in grove stukken en doe ze in de keukenmachine. Verwijder de kroontjes van de aardbeien en doe ze bij de kiwi's in de keukenmachine.


Frambozen en bosbessen wassen en ook in de keukenmachine doen.

 

De honing en de magere yoghurt aan het fruit toevoegen en met de keukenmachine het geheel pureren tot een gladde egale massa. Leg eventueel ijsblokjes in mooie (dessert) glazen en schenk hier overheen de gladde massa.

 

Aantal calorieën per portie: 123 Kcal. per portie.

 

Meer informatie over caloriearme diëten: Caloriearme Diëten 


Meer recepten uit de categorie: Calorie Arm
Receptnaam Soort Dieet
SpinazietaartHoofdgerechtCalorie Arm
Noedels met kip op zijn ThaisHoofdgerechtCalorie Arm
AardappelkoekHoofdgerechtCalorie Arm
Kabeljouwfilets met kaas uit de ovenHoofdgerechtCalorie Arm
Frisse ijsberg saladeSaladesCalorie Arm
Appel ananas taartTussendoortjeCalorie Arm
Groente ballenHoofdgerechtCalorie Arm
Chorizo tortilla's met kaasHoofdgerechtCalorie Arm
Gebakken banaanVoorgerechtCalorie Arm
Vruchtenkoekjes met noten en chocoladeTussendoortjeCalorie Arm
Meer recepten vindt u op: Receptentabel.nl.

Cookies

 

Een cookiewall? Irritant he? Helaas ontkomen we er ook op Calorielijst niet aan. We zijn wettelijk verplicht om je te informeren en je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken. We doen dat middels deze cookiewall omdat dit voor ons de enige werkbare oplossing is.

 

Ja, ik accepteer cookies:

 

Op Calorielijst gebruiken we:

 

 

Meer en uitgebreide informatie over het privacy- & cookiebeleid van Calorielijst