Salade met kaas en prei

Dit recept komt uit de categorie "Calorie Arm" en komt uit de categoriesoort: salades.

 


Recept informatie

Receptnaam Naam: Salade met kaas en prei
Receptgroep Dieet: Calorie Arm
Receptsoort Soort: Salades
Receptpersonen Personen: 4
Receptbereiding Bereidingstijd: 10-20 min.

Ingrediënten

1 Prei
100 gr. Geraspte jonge kaas
2  eetl. Slasaus
1 blikje Ham of 3 plakje gekookte ham
2 eetl.  Yoghurt
Vers gemalen peper
Zout
Tuinkruiden

 

Bereiding

Was de prei en snij de prei in zo dun mogelijke stukjes (gebruik alleen het witte/ lichtgroenige gedeelte van de prei). Nu de ham in fijne stukjes snijden. Meng de prei samen met de ham en geraspte kaas tot een mengsel.

 

Roer de slasaus samen met de yoghurt door elkaar en voeg naar smaak tuinkruiden, zout en peper toe. Meng de saus met de ham/prei/kaas mengsel tot alles geleidelijk is verdeeld.

Aantal calorieën per portie: 145 Kcal. per portie

 

Meer informatie over caloriearme diëten: Caloriearme Diëten


Meer recepten uit de categorie: Calorie Arm
Receptnaam Soort Dieet
SpinazietaartHoofdgerechtCalorie Arm
Noedels met kip op zijn ThaisHoofdgerechtCalorie Arm
AardappelkoekHoofdgerechtCalorie Arm
Kabeljouwfilets met kaas uit de ovenHoofdgerechtCalorie Arm
Frisse ijsberg saladeSaladesCalorie Arm
Appel ananas taartTussendoortjeCalorie Arm
Groente ballenHoofdgerechtCalorie Arm
Chorizo tortilla's met kaasHoofdgerechtCalorie Arm
Gebakken banaanVoorgerechtCalorie Arm
Vruchtenkoekjes met noten en chocoladeTussendoortjeCalorie Arm
Meer recepten vindt u op: Receptentabel.nl.

Cookies

 

Een cookiewall? Irritant he? Helaas ontkomen we er ook op Calorielijst niet aan. We zijn wettelijk verplicht om je te informeren en je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken. We doen dat middels deze cookiewall omdat dit voor ons de enige werkbare oplossing is.

 

Ja, ik accepteer cookies:

 

Op Calorielijst gebruiken we:

 

 

Meer en uitgebreide informatie over het privacy- & cookiebeleid van Calorielijst