Salade komkommer dressing / dipsaus

Dit recept komt uit de categorie "Calorie Arm" en komt uit de categoriesoort: sauzen.

 


Recept informatie

Receptnaam Naam: Salade komkommer dressing / dipsaus
Receptgroep Dieet: Calorie Arm
Receptsoort Soort: Sauzen
Receptpersonen Personen: 4
Receptbereiding Bereidingstijd: < 10 min.

Ingrediënten

200 gr. Komkommer
8 eetl. Tomatenketchup
600 ml. Magere yoghurt
160 gr.  Kwark
2 theel. Paprika poeder
Citroensap
Kerriepoeder
Zout

Peper

 

Bereiding

Snij de komkommer in zeer fijne stukjes. Meng de magere yoghurt, kwark, paprika poeder en de tomatenketchup goed door elkaar. Voeg de komkommer aan het mengsel toe en dompel deze onder.

 

Breng naar smaak de citroensap,kerriepoeder, zout en peper toe

 

Recpet Tip: Komkommer is ook te vervangen door appelrasp of kleine stukjes augurken.

 

Aantal calorieën per portie: 120 Kcal. per portie.

 

Meer informatie over caloriearme diëten: Caloriearme Diëten


Meer recepten uit de categorie: Calorie Arm
Receptnaam Soort Dieet
SpinazietaartHoofdgerechtCalorie Arm
Noedels met kip op zijn ThaisHoofdgerechtCalorie Arm
AardappelkoekHoofdgerechtCalorie Arm
Kabeljouwfilets met kaas uit de ovenHoofdgerechtCalorie Arm
Frisse ijsberg saladeSaladesCalorie Arm
Appel ananas taartTussendoortjeCalorie Arm
Groente ballenHoofdgerechtCalorie Arm
Chorizo tortilla's met kaasHoofdgerechtCalorie Arm
Gebakken banaanVoorgerechtCalorie Arm
Vruchtenkoekjes met noten en chocoladeTussendoortjeCalorie Arm
Meer recepten vindt u op: Receptentabel.nl.

Cookies

 

Een cookiewall? Irritant he? Helaas ontkomen we er ook op Calorielijst niet aan. We zijn wettelijk verplicht om je te informeren en je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken. We doen dat middels deze cookiewall omdat dit voor ons de enige werkbare oplossing is.

 

Ja, ik accepteer cookies:

 

Op Calorielijst gebruiken we:

 

 

Meer en uitgebreide informatie over het privacy- & cookiebeleid van Calorielijst