Zoek calorieën van
exacte zoekterm info
zoek per g / ml
Menu
Home
Calorieen zoeken
Energieschema
Calorieen teller
Links
Recepten
E-nummers
Contact
Disclaimer
Polls
Calculators
Body Mass Index
Calorieverbruik
Ruststofwisseling
Energiebehoefte
Vetpercentage
Afslanktips
Diėten
Webshop
Boeken
Ga naar www.dietenlijst.nl
11 Afvaltips
Water zuivert je lichaam
Let op je voeding
Eet met regelmaat
Wees een doorzetter
Beweeg je lichaam
Ken je maten
Drinken, drinken, drinken
Val af, maar blijf eten
De wekker is je vriend
Van uitstel komt afstel
Afvallen doe je niet alleen

Bieten salade met veldsla

Dit recept komt uit de categorie "Calorie Arm" en komt uit de categoriesoort: salades.

 


Recept informatie

Receptnaam Naam: Bieten salade met veldsla
Receptgroep Dieet: Calorie Arm
Receptsoort Soort: Salades
Receptpersonen Personen: 4
Receptbereiding Bereidingstijd: < 10 min.

Ingrediënten

2 Sinaasappels
6 eetl. Walnootolie
3 eetl. Citroensap
4 theel. Honing (vloeibaar)
500 gr. Bieten (in dunne plakjes)
50 gr. Walnoten (fijngehakt)
150 gr. Veldsla

 

Bereiding

De sinaasappels schillen tot op het vruchtvlees. Snij de partjes boven een schaaltje met een scherpe mes uit.

 

Meng de olie en het opgevangen vocht, de citroensap en de honing tot een mengsel en maak dit op smaak met zout en peper. De veldsla schoonmaken (steeltjes verwijderen) en deze in een schaal doen. Sprenkel er een klein deel van de sap (dressing) overheen.

 

Als je de bieten in dunne plakjes heb gesneden schep je deze voorzichtig door de overgebleven dressing. Hierna leg je ze op de veldsla. De sinaasappelpartjes over de salade verdelen en als laatst de fijngehakte walnoten eroverheen strooien.

 

Aantal calorieën per portie: 153 Kcal. per portie.

 

Meer informatie over caloriearme diëten: Caloriearme Diëten

 

Meer recepten uit de categorie: Calorie Arm
Receptnaam Soort Dieet
SpinazietaartHoofdgerechtCalorie Arm
Noedels met kip op zijn ThaisHoofdgerechtCalorie Arm
AardappelkoekHoofdgerechtCalorie Arm
Kabeljouwfilets met kaas uit de ovenHoofdgerechtCalorie Arm
Frisse ijsberg saladeSaladesCalorie Arm
Appel ananas taartTussendoortjeCalorie Arm
Groente ballenHoofdgerechtCalorie Arm
Chorizo tortilla's met kaasHoofdgerechtCalorie Arm
Gebakken banaanVoorgerechtCalorie Arm
Vruchtenkoekjes met noten en chocoladeTussendoortjeCalorie Arm
Meer recepten vindt u op: Receptentabel.nl.
Dieetdagboek account
Atkins Dieet |Balans Slankclub |Calorie Arm |Cholesterolverlagend |EGA |Glutenvrij |Koolhydraat Arm |Libelle Dieet |Methode Montignac |Sonja Bakker Dieet
Gesponsorde links
Dieetdagboek account
Meest bekeken
Aardappelen, gek…
Banaan
Ei gekookt
Boterham volkore…
Coca Cola (Coca …
Brood, bruin
Appel
Avocado
Eierkoek
Aardbeien, vers
Poll
Zou je zelf de mogelijkheid willen hebben om poducten aan te passen aanpassen / toe te voegen?



   
Bekijk alle resultaten
Calorieen | Calculators | Afslanktips | Recepten | Diėten | Dieetboeken

Cookie instellingen

 

Calorielijst.nl maakt gebruik van cookies. We zijn wettelijk verplicht om je te informeren en je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken. We doen dat graag middels deze melding.

 

Op Calorielijst gebruiken we:

 

 

Ja, ik accepteer cookies:

 

Meer en uitgebreide informatie over het privacy- & cookiebeleid van Calorielijst

x