Asperges/ ham rolletjes

Dit recept komt uit de categorie "Calorie Arm" en komt uit de categoriesoort: voorgerecht.

 


Recept informatie

Receptnaam Naam: Asperges/ ham rolletjes
Receptgroep Dieet: Calorie Arm
Receptsoort Soort: Voorgerecht
Receptpersonen Personen: 4
Receptbereiding Bereidingstijd: > 30 min.

Ingrediënten   

2 Potjes asperges

12 Dunne plakken achterham

Tuinkruiden

 

Bereiding

Laat de asperges goed uitlekken in een vergiet. Leg een plak ham op je werkblad en leg hierin (afhankelijk van de dikke van de asperges) 3 a 4 asperges op. Rol de ham om de asperges heen en leg ze op een klein bordje. Herhaal dit totdat alle asperges op zijn.

 

Serveer vier asperge/ham rolletjes per persoon en sprenkel er wat tuinkruiden over om het geheel af te maken. Je kan er voor kiezen om er een lepeltje komkommerdressing op het bordje erbij te leggen.

 

Aantal calorieën per portie: 75 Kcal. per portie.

 

Meer informatie over caloriearme diëten: Caloriearme Diëten


Meer recepten uit de categorie: Calorie Arm
Receptnaam Soort Dieet
SpinazietaartHoofdgerechtCalorie Arm
Noedels met kip op zijn ThaisHoofdgerechtCalorie Arm
AardappelkoekHoofdgerechtCalorie Arm
Kabeljouwfilets met kaas uit de ovenHoofdgerechtCalorie Arm
Frisse ijsberg saladeSaladesCalorie Arm
Appel ananas taartTussendoortjeCalorie Arm
Groente ballenHoofdgerechtCalorie Arm
Chorizo tortilla's met kaasHoofdgerechtCalorie Arm
Gebakken banaanVoorgerechtCalorie Arm
Vruchtenkoekjes met noten en chocoladeTussendoortjeCalorie Arm
Meer recepten vindt u op: Receptentabel.nl.

Cookies

 

Een cookiewall? Irritant he? Helaas ontkomen we er ook op Calorielijst niet aan. We zijn wettelijk verplicht om je te informeren en je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken. We doen dat middels deze cookiewall omdat dit voor ons de enige werkbare oplossing is.

 

Ja, ik accepteer cookies:

 

Op Calorielijst gebruiken we:

 

 

Meer en uitgebreide informatie over het privacy- & cookiebeleid van Calorielijst