Indische Kip

Dit recept komt uit de categorie "Atkins Dieet" en komt uit de categoriesoort: hoofdgerecht.

 


Recept informatie

Receptnaam Naam: Indische Kip
Receptgroep Dieet: Atkins Dieet
Receptsoort Soort: Hoofdgerecht
Receptpersonen Personen: 2
Receptbereiding Bereidingstijd: < 10 min.

Ingrediënten

400 gr. Kipfilet

1 Doosje champignons

35 gr. Kokos

Scheutje slagroom

2 theel. Zoute ketjap

2 Teentjes knoflook

1 theel.sambal oelek

1 theel.laos

1 theel. olie

1 Ui

 

Bereiding

Snijd het kipfilet in kleine blokjes. Maak van de ui mooie kleine stukjes en pers of snijd de knoflook.

 

Verhit olijfolie in de wok en voeg de uistukjes en uitgeknepen knoflook toe. Laat even bakken en voeg sambal oelek aan het mengsel toe. Fruit alles mooi aan.

 

Voeg  de kip blokjes aan het uien mengsel toe en wok 3 minuten op hoog vuur. Voeg ketjap, laos en verse olie toe en roer het door elkaar.

 

Voeg champignons toe en zet het vuur lager. Nu nog enkele minuten wokken.

 

Als laatst de kokos en scheut room toe voegen en het mengsel voortdurend omscheppen tot dat de kokos gesmolten is en er een mooie gladde saus ontstaat.

 

Meer informatie over het Atkins Dieet: Het Atkins Dieet


Meer recepten uit de categorie: Atkins Dieet
Receptnaam Soort Dieet
PannenkoekenHoofdgerechtAtkins Dieet
Zalm/broccolischotelHoofdgerechtAtkins Dieet
Indische KipHoofdgerechtAtkins Dieet
BroodjesLunch / BrunchAtkins Dieet
Brood met pecannotenLunch / BrunchAtkins Dieet
Salde met kipSaladesAtkins Dieet
SpinaziesaladeSaladesAtkins Dieet
Lasagna met koolbladerenHoofdgerechtAtkins Dieet
Kip-cordon BlueHoofdgerechtAtkins Dieet
Eieren in een potjeLunch / BrunchAtkins Dieet
Meer recepten vindt u op: Receptentabel.nl.

Cookies

 

Een cookiewall? Irritant he? Helaas ontkomen we er ook op Calorielijst niet aan. We zijn wettelijk verplicht om je te informeren en je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken. We doen dat middels deze cookiewall omdat dit voor ons de enige werkbare oplossing is.

 

Ja, ik accepteer cookies:

 

Op Calorielijst gebruiken we:

 

 

Meer en uitgebreide informatie over het privacy- & cookiebeleid van Calorielijst