Calorielijst - de grootste calorielijst van Nederland

Het is vandaag
zondag 31 augustus 2025

Gezond en wijs met calorieën uit de calorielijst!

Bereken uw: BMI Calorieverbruik Ruststofwisseling Energiebehoefte Vetpercentage

Slanke Recepten Heerlijke slanke recepten vindt u op calorielijst. Deze slanke recepten zijn caloriearm en staan per dieet groep gesorteerd bij elkaar. U kiest uit onderstaande lijst een dieetgroep om ze de slanke recepten te bekijken van die groep. Achter elk recept staat vermeld wat voor soort recept het is, lunch, hoofdgerecht, etc. Bij een keuze uit een afslankrecept kunt u deze uitprinten of meerdere populaire recepten bekijken van de gekozen dieetcategorie.

• Calorielijst » Afslank Recepten » Atkins Dieet » Eieren in een potje

Zoek calorieën van

Uitgebreid zoeken

Calorieën per portie

Calorieën archief

Voor je website

11 Afvaltips

Water zuivert je lichaam
Let op je voeding
Eet met regelmaat
Wees een doorzetter
Beweeg je lichaam
Ken je maten
Drinken, drinken, drinken
Val af, maar blijf eten
De wekker is je vriend
Van uitstel komt afstel
Afvallen doe je niet alleen

Eieren in een potje

Dit recept komt uit de categorie "Atkins Dieet" en komt uit de categoriesoort: lunch / brunch.

Recepten overzicht |

Vorig recept |

Volgend recept |

Recept afdrukken

Recept informatie

Naam: Eieren in een potje

Dieet: Atkins Dieet

Soort: Lunch / Brunch

Personen: 4

Bereidingstijd: < 10 min.

Atkinsrecept voor fase 1

Ingrediënten

20 gr. Verse bieslook
15 gr. Verse basilicum
8 eetl. Slagroom
4 Grote eieren
4 eetl. Geraspte belegen kaas

Bereiding

Oven voorverwarmen op 175 °C.

Boven kommetje bieslook heel fijn knippen. Blaadjes basilicum op elkaar leggen, in de lengte oprollen tot 'sigaartje' en in dunne reepjes knippen.

In elk souffléschaaltje 1 eetlepel slagroom scheppen en de helft van verse kruiden over de schaaltjes verdelen. Strooi hier zout en peper over.

Breek boven elk schaaltje 1 ei en schep hierop 1 eetlepel slagroom. Verdeel de rest van de bieslook en basilicum hieroverheen.

Kaas, zout en peper over schaaltjes strooien. Braadslede (of grote ovenschaal) tot helft vullen met heet water. Schaaltjes in braadslede zetten. Braadslede op een rooster in midden van oven zetten en eieren in ca. 15 minuten laten stollen.

Bevat per eenpersoonsportie: 1 gram koolhydraten

Meer informatie over het Atkins Dieet: Het Atkins Dieet

Meer recepten uit de categorie: Atkins Dieet

Receptnaam	Soort	Dieet
Pannenkoeken	Hoofdgerecht	Atkins Dieet
Zalm/broccolischotel	Hoofdgerecht	Atkins Dieet
Indische Kip	Hoofdgerecht	Atkins Dieet
Broodjes	Lunch / Brunch	Atkins Dieet
Brood met pecannoten	Lunch / Brunch	Atkins Dieet
Salde met kip	Salades	Atkins Dieet
Spinaziesalade	Salades	Atkins Dieet
Lasagna met koolbladeren	Hoofdgerecht	Atkins Dieet
Kip-cordon Blue	Hoofdgerecht	Atkins Dieet
Eieren in een potje	Lunch / Brunch	Atkins Dieet

Meer recepten vindt u op: Receptentabel.nl.

Gesponsorde links

Meest bekeken

Aardappelen, gek…

Banaan

Ei gekookt

Boterham volkore…

Coca Cola (Coca …

Brood, bruin

Appel

Avocado

Eierkoek

Aardbeien, vers

Poll