PannenkoekenDit recept komt uit de categorie "Atkins Dieet" en komt uit de categoriesoort: hoofdgerecht.
Recept informatieNaam: PannenkoekenDieet: Atkins Dieet Soort: Hoofdgerecht Personen: 6 Bereidingstijd: < 10 min. Atkinsrecept voor fase 1,2,3 en 4 Ingrediënten75 gr. Sojameel125 ml. Water ¼ Zout 3 Eieren Olie om in te bakken BereidingKlop de sojameel, water, zout en eieren door elkaar. Schenk de olie in een koekepan (tot de hele bodem bedekt is. Verhit de olie tot het kokend heet is.Giet drie eetlepels pannenkoekbeslag in de pan en verspreid dit regelmatig. Bak de pannekoek snel bruin aan één kant, en daarna aan de andere kant. Aantal koolhydraten per portie: 2 gram Meer informatie over het Atkins Dieet: Het Atkins Dieet
Meer recepten uit de categorie: Atkins Dieet
|
Calorielijst.nl maakt gebruik van cookies. We zijn wettelijk verplicht om je te informeren en je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken. We doen dat graag middels deze melding.
Op Calorielijst gebruiken we:
Ja, ik accepteer cookies:
Meer en uitgebreide informatie over het privacy- & cookiebeleid van Calorielijst