Knoflook - Peper garnalen

Dit recept komt uit de categorie "EGA" en komt uit de categoriesoort: hoofdgerecht.

 


Recept informatie

Receptnaam Naam: Knoflook - Peper garnalen
Receptgroep Dieet: EGA
Receptsoort Soort: Hoofdgerecht
Receptpersonen Personen: 2
Receptbereiding Bereidingstijd: 10-20 min.

Ingrediënten

1 eetl. Olijfolie
2 Teentjes knoflook
1/2 Rode ui
2 Gedroogde pepers
135 gram Grote garnalen (schoongemaakte)
2 Tomaten
1 Handje peterselie


Bereiding

Pers de knoflook en snipper de rode ui fijn. Halveer de pepers en verwijder de zaadlijsten. Snij de tomaten in blokjes en hak de peterselie fijn.

 

Bak in een tefalpan de knoflook, ui en gedroogde pepers in enkele minuten mooi bruin.

Voeg hierna de garnalen aan het mengsel toe en verwarm ze 4 minuten mee.

 

Voeg nu de stukjes tomaat aan de garnalenmengsel toe en bak deze enkele minuten mee. Breng het mengsel op smaak met zout en peterselie. Voeg als laatste de lepel olie toe.

Meer informatie over de EGA methode: Het EGA Dieet


Meer recepten uit de categorie: EGA
Receptnaam Soort Dieet
Witlof ham-kaasHoofdgerechtEGA
Slank broodbelegLunch / BrunchEGA
PreischotelHoofdgerechtEGA
AardappelsaladeSaladesEGA
PilavHoofdgerechtEGA
Hartige BroodschotelLunch / BrunchEGA
MacaronisaladeSaladesEGA
Ajam Boemboe BaliHoofdgerechtEGA
Warme AppelTussendoortjeEGA
BananensausSauzenEGA
Meer recepten vindt u op: Receptentabel.nl.

Cookie instellingen

 

Calorielijst.nl maakt gebruik van cookies. We zijn wettelijk verplicht om je te informeren en je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken. We doen dat graag middels deze melding.

 

Op Calorielijst gebruiken we:

 

 

Ja, ik accepteer cookies:

 

Meer en uitgebreide informatie over het privacy- & cookiebeleid van Calorielijst

x