Kokosmakronen

Dit recept komt uit de categorie "Calorie Arm" en komt uit de categoriesoort: tussendoortje.

 


Recept informatie

Receptnaam Naam: Kokosmakronen
Receptgroep Dieet: Calorie Arm
Receptsoort Soort: Tussendoortje
Receptpersonen Personen: 6
Receptbereiding Bereidingstijd: 20-30 min.

Ingrediënten

3 Eiwitten
150 gr. Poedersuiker
50 gr. Bloem
175 gr. Geraspte kokos
1 zakje Vanillesuiker
1 Citroen

 

Bereiding

Verwarm de oven voor op 220 graden Celsius. Rasp de schil van de citroen tot op het vruchtvlees en bewaar dit. Pers de citroen uit en vang het sap op in een schaaltje.

 

Klop de eiwitten met het zout stijf. Maak een mengsel van de poedersuiker, bloem en de kokos en voeg dit beetje bij beetje toe aan het stijve eiwitmengsel. Klop het geheel goed door en voeg hierna het sap en de schil van de citroen en de vanillesuiker toe en meng dit goed door elkaar.

 

Vet een bakplaat goed in of gebruik bakpapier en leg kleine hoopjes van het deeg, (niet te dicht op elkaar) op de bakplaat (doe dit niet te langzaam anders heb je kans dat het deeg gaat uitlopen).

 

Zet de kokosmakronen in de voorverwarmde oven en bak ze in ongeveer 30 a 40 minuten gelig op een stand van 200 graden Celsius (zorg dat ze niet te bruin worden, want dan krijgt de kokos een te bittere smaak).

 

Aantal calorieën per portie: 200 Kcal. per portie.

 

Meer informatie over caloriearme diëten: Caloriearme Diëten 


Meer recepten uit de categorie: Calorie Arm
Receptnaam Soort Dieet
SpinazietaartHoofdgerechtCalorie Arm
Noedels met kip op zijn ThaisHoofdgerechtCalorie Arm
AardappelkoekHoofdgerechtCalorie Arm
Kabeljouwfilets met kaas uit de ovenHoofdgerechtCalorie Arm
Frisse ijsberg saladeSaladesCalorie Arm
Appel ananas taartTussendoortjeCalorie Arm
Groente ballenHoofdgerechtCalorie Arm
Chorizo tortilla's met kaasHoofdgerechtCalorie Arm
Gebakken banaanVoorgerechtCalorie Arm
Vruchtenkoekjes met noten en chocoladeTussendoortjeCalorie Arm
Meer recepten vindt u op: Receptentabel.nl.

Cookies

 

Een cookiewall? Irritant he? Helaas ontkomen we er ook op Calorielijst niet aan. We zijn wettelijk verplicht om je te informeren en je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken. We doen dat middels deze cookiewall omdat dit voor ons de enige werkbare oplossing is.

 

Ja, ik accepteer cookies:

 

Op Calorielijst gebruiken we:

 

 

Meer en uitgebreide informatie over het privacy- & cookiebeleid van Calorielijst