Zoek calorieën van
exacte zoekterm info
zoek per g / ml
Menu
Home
Calorieen zoeken
Energieschema
Calorieen teller
Links
Recepten
E-nummers
Contact
Disclaimer
Polls
Calculators
Body Mass Index
Calorieverbruik
Ruststofwisseling
Energiebehoefte
Vetpercentage
Afslanktips
Di�ten
Webshop
Boeken
Ga naar www.dietenlijst.nl
11 Afvaltips
Water zuivert je lichaam
Let op je voeding
Eet met regelmaat
Wees een doorzetter
Beweeg je lichaam
Ken je maten
Drinken, drinken, drinken
Val af, maar blijf eten
De wekker is je vriend
Van uitstel komt afstel
Afvallen doe je niet alleen

Kipsoep met kokos

Dit recept komt uit de categorie "Calorie Arm" en komt uit de categoriesoort: soepen.

 


Recept informatie

Receptnaam Naam: Kipsoep met kokos
Receptgroep Dieet: Calorie Arm
Receptsoort Soort: Soepen
Receptpersonen Personen: 4
Receptbereiding Bereidingstijd: 10-20 min.

Ingrediënten

100 gr.  Kipfilets
2 Verse pepertjes
1 Stengel citroengras
3 eetl. Citroensap
3 cm. Gember (wortel)
2 Citroenbladeren
10 grote Champignons
600 ml. Kokosmelk

 

Bereiding

Knip de kip in dunne reepjes. Maak het citroengras schoon en snij deze fijn. Gember in dunne stukjes snijden en hierna de citroenbladen in 3-en scheuren. De citroengras samen met de pepertjes plat stampen met de achterkant kant van een mes of met een vijzel.

Snijd de champignons in dikke plakken. Nu kan je de kokosmelk aan de kook brengen. Voeg tussendoor de citroengras, gember, citroenblad en de pepertjes aan de kokosmelk toe. Voeg hierna de kipfilets samen met de champignons toe en laat de soep nog 8 minuten koken (zodat de kip kan garen).

Als de kip gaar is limoensap naar eigen smaak toevoegen en meteen serveren. Is de soep aan de dikke kant dan kan je deze verdunnen door er wat (kippen) bouillon aan toe te voegen.

 

Aantal calorieën per protie: 165 Kcal. per portie.

 

Meer informatie over caloriearme diëten: Caloriearme Diëten

Meer recepten uit de categorie: Calorie Arm
Receptnaam Soort Dieet
SpinazietaartHoofdgerechtCalorie Arm
Noedels met kip op zijn ThaisHoofdgerechtCalorie Arm
AardappelkoekHoofdgerechtCalorie Arm
Kabeljouwfilets met kaas uit de ovenHoofdgerechtCalorie Arm
Frisse ijsberg saladeSaladesCalorie Arm
Appel ananas taartTussendoortjeCalorie Arm
Groente ballenHoofdgerechtCalorie Arm
Chorizo tortilla's met kaasHoofdgerechtCalorie Arm
Gebakken banaanVoorgerechtCalorie Arm
Vruchtenkoekjes met noten en chocoladeTussendoortjeCalorie Arm
Meer recepten vindt u op: Receptentabel.nl.
Dieetdagboek account
Atkins Dieet |Balans Slankclub |Calorie Arm |Cholesterolverlagend |EGA |Glutenvrij |Koolhydraat Arm |Libelle Dieet |Methode Montignac |Sonja Bakker Dieet
Gesponsorde links
Dieetdagboek account
Meest bekeken
Aardappelen, gek…
Ei gekookt
Banaan
Boterham volkore…
Coca Cola (Coca …
Brood, bruin
Appel
Avocado
Eierkoek
Aardbeien, vers
Poll
Zou je zelf de mogelijkheid willen hebben om poducten aan te passen aanpassen / toe te voegen?



   
Bekijk alle resultaten
Calorieen | Calculators | Afslanktips | Recepten | Di�ten | Dieetboeken

Cookie instellingen

 

Calorielijst.nl maakt gebruik van cookies. We zijn wettelijk verplicht om je te informeren en je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken. We doen dat graag middels deze melding.

 

Op Calorielijst gebruiken we:

 

 

Ja, ik accepteer cookies:

 

Meer en uitgebreide informatie over het privacy- & cookiebeleid van Calorielijst

x