Zoek calorieën van
exacte zoekterm info
zoek per g / ml
Menu
Home
Calorieen zoeken
Energieschema
Calorieen teller
Links
Recepten
E-nummers
Contact
Disclaimer
Polls
Calculators
Body Mass Index
Calorieverbruik
Ruststofwisseling
Energiebehoefte
Vetpercentage
Afslanktips
Di�ten
Webshop
Boeken
Ga naar www.dietenlijst.nl
11 Afvaltips
Water zuivert je lichaam
Let op je voeding
Eet met regelmaat
Wees een doorzetter
Beweeg je lichaam
Ken je maten
Drinken, drinken, drinken
Val af, maar blijf eten
De wekker is je vriend
Van uitstel komt afstel
Afvallen doe je niet alleen

Garnalen hapjes

Dit recept komt uit de categorie "Calorie Arm" en komt uit de categoriesoort: voorgerecht.

 


Recept informatie

Receptnaam Naam: Garnalen hapjes
Receptgroep Dieet: Calorie Arm
Receptsoort Soort: Voorgerecht
Receptpersonen Personen: 4
Receptbereiding Bereidingstijd: 10-20 min.

Ingrediënten

250 gr. Rouwe garnalen

4 teentjes Knoflook (fijngesneden)

2 witte Boterhammen

2.5 cm. Gember (fijngesneden)

1 groene Peper (fijngesneden)

1 Ei

1 eetl. Verse koridander (gehakt)

1 theel. Zout

 

Bereiding

Verwarm de oven voor op 200 °C.


Leg de witte boterhammen in een schaal en laat deze weken in wat water. (ca.10 seconde).
Knijp het brood goed uit en doe het in de keukenmachine met de garnalen, gember, peper, de knoflook zout en een ei. Pureer het geheel tot een fijne massa.

 

Maak van dit mengsel plakjes door eerst je handen met bloem te bestuiven (tegen het plakken). Smeer de bakplaat in met wat olie of boter (niet te dik) of leg er bakpapier overheen. Leg de plakjes op de bakplaat en sprenkel er wat olie over. Bak de garnalenhapjes in 20 minuten bruin, na 10 minuten de plakjes omdraaien.

 

Serveertip: De garnalenhapjes zijn lekker om te serveren met een frisse salade.

 

Aantal calorieën per portie: 140 Kcal. per portie.

 

Meer informatie over caloriearme diëten: Caloriearme Diëten

Meer recepten uit de categorie: Calorie Arm
Receptnaam Soort Dieet
SpinazietaartHoofdgerechtCalorie Arm
Noedels met kip op zijn ThaisHoofdgerechtCalorie Arm
AardappelkoekHoofdgerechtCalorie Arm
Kabeljouwfilets met kaas uit de ovenHoofdgerechtCalorie Arm
Frisse ijsberg saladeSaladesCalorie Arm
Appel ananas taartTussendoortjeCalorie Arm
Groente ballenHoofdgerechtCalorie Arm
Chorizo tortilla's met kaasHoofdgerechtCalorie Arm
Gebakken banaanVoorgerechtCalorie Arm
Vruchtenkoekjes met noten en chocoladeTussendoortjeCalorie Arm
Meer recepten vindt u op: Receptentabel.nl.
Dieetdagboek account
Atkins Dieet |Balans Slankclub |Calorie Arm |Cholesterolverlagend |EGA |Glutenvrij |Koolhydraat Arm |Libelle Dieet |Methode Montignac |Sonja Bakker Dieet
Gesponsorde links
Dieetdagboek account
Meest bekeken
Aardappelen, gek…
Ei gekookt
Banaan
Boterham volkore…
Coca Cola (Coca …
Brood, bruin
Appel
Avocado
Eierkoek
Aardbeien, vers
Poll
Zou je zelf de mogelijkheid willen hebben om poducten aan te passen aanpassen / toe te voegen?



   
Bekijk alle resultaten
Calorieen | Calculators | Afslanktips | Recepten | Di�ten | Dieetboeken

Cookie instellingen

 

Calorielijst.nl maakt gebruik van cookies. We zijn wettelijk verplicht om je te informeren en je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken. We doen dat graag middels deze melding.

 

Op Calorielijst gebruiken we:

 

 

Ja, ik accepteer cookies:

 

Meer en uitgebreide informatie over het privacy- & cookiebeleid van Calorielijst

x