Calorielijst - de grootste calorielijst van Nederland

Het is vandaag
donderdag 04 december 2025

Gezond en wijs met calorieën uit de calorielijst!

Bereken uw: BMI Calorieverbruik Ruststofwisseling Energiebehoefte Vetpercentage

Calorieën van producten Hieronder staat de uitgebreide informatie over calorieën, ingrediënten en allergenen van Smeerkaas 20+, met ham (Lidl) als deze extra gegevens beschikbaar zijn. Smeerkaas 20+, met ham (Lidl) valt onder productgroep kaas. Bent u nieuwsgierig naar andere producten en hun calorische waarden ga dan naar de calorielijst voor een totaaloverzicht. Ook kunt u alle producten uit productgroep kaas hier bekijken.

• Calorielijst » Smeerkaas 20+, met ham (Lidl)

Zoek calorieën van

Uitgebreid zoeken

Calorieën per portie

Calorieën archief

Voor je website

11 Afvaltips

Water zuivert je lichaam
Let op je voeding
Eet met regelmaat
Wees een doorzetter
Beweeg je lichaam
Ken je maten
Drinken, drinken, drinken
Val af, maar blijf eten
De wekker is je vriend
Van uitstel komt afstel
Afvallen doe je niet alleen

Calorieën Smeerkaas 20+, met ham (Lidl)

Calorie waarden
Extra calorie informatie
Ingrediënten
Allergie informatie
Producten met dezelfde energiewaarde

Bekijk ook de calorieën van:

Geen producten meer |

Zuurtje

A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Smeerkaas 20+, met ham (Lidl)

Productnaam	Smeerkaas 20+, met ham (Lidl)
Eenheid	134 gr.
Kcal	236 kcal
kJoule	986 kjoule
Eiwit	19,7 gr. •
Koolhydraten	10,9 gr. •
Vet	12,6 gr. •
Voedingsvezel	- gr. •
Natrium	- mg.
Productgroep	Kaas

Ingrediënten Smeerkaas 20+, met ham (Lidl)

Er zijn voor Smeerkaas 20+, met ham (Lidl) nog geen ingrediënten aanwezig.

Producten waar 236 kcal per 100 g. inzitten.

Productnaam	Eiwit	Koolhydraten	Vet	Voedingsvezel	Natrium (mg)
Brood, oer mais (Oer Brood)	9,0	40,0	4,0	-	-
Broodje, bolletje wit (Aldi)	8,7	43,8	2,9	-	-
Wit vloer tijger (t Stoepje)	8,6	47,5	1,3	1,2	432
Kaas 20+	32,0	0,0	12,0	-	-
Marmite	43,0	15,0	0,0	-	-
Bouillonpoeder / blokjes (onbereid, vlees)	16,0	16,0	12,0	-	-
Active Air Menthol Suikervrij (Ricola)	0,0	98,0	0,0	-	16
Aardbeienconfituur, extra (Sanoform)	0,4	58,0	0,1	-	-
Advokaat	4,5	23,5	3,4	-	-
Vega cordon bleu (Vivera)	24,4	19,8	15,5	-	-