Calorieën Boterham volkoren

Boterham volkoren
Bekijk ook de calorieën van:
Botergoud Kruidenboter (Campin… | Boterham, bruin
A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Boterham volkoren
ProductnaamBoterham volkoren
Eenheid96 gr.
Kcal0; kcal
kJoule0 kjoule
Eiwit0 gr.
Koolhydraten0 gr.
Vet0 gr.
Voedingsvezel0 gr.
Natrium0 gr.
ProductgroepBrood- en ontbijtproducten
ProductnaamBoterham volkoren
Eenheid96 gr.
Kcal236 kcal
kJoule992 kjoule
Eiwit8,1 gr.
Koolhydraten41,8 gr.
Vet2,5 gr.
Voedingsvezel6,6 gr.
Natrium365 mg.
ProductgroepBrood- en ontbijtproducten Brood- en ontbijtproducten
Extra calorie waarden van Boterham volkoren
Verzadigd vet: 0,5 g
Enkelvoudig onverzadigd vet: 0,5 g
Meervoudig onverzadigd vet: 1,2 g
Cholesterol: 0,5 mg
Suikers: 1,4 g
Voedingsvezels: 6,6 g
Vitamine A: 0,00 mg
Vitamine B1: 0,24 mg
Vitamine B2: 0,14 mg
Vitamine B6: 0,35 mg
Vitamine B11: 21 mcg
Vitamine B12: 0,00 mcg
Vitamine C: 0,0 mg
Vitamine D: 0,00 mcg
Kalium: 259 mg
Calcium: 62,4 mg
Fosfor: 249,6 mg
IJzer: 1,92 mg
Magnesium: 58 mg
Koper: 0,40 mg
Zink: 2,02 mg
Ingrediënten Boterham volkoren
Er zijn voor Boterham volkoren nog geen ingrediënten aanwezig.
Producten waar 236 kcal per 100 g. inzitten.
Productnaam Eiwit Koolhydraten Vet Voedingsvezel Natrium (mg)
Brood, oer mais (Oer Brood) 9,0 40,0 4,0 - -
Broodje, bolletje wit (Aldi) 8,7 43,8 2,9 - -
Wit vloer tijger (t Stoepje) 8,6 47,5 1,3 1,2 432
Kaas 20+ 32,0 0,0 12,0 - -
Marmite 43,0 15,0 0,0 - -
Bouillonpoeder / blokjes (onbereid, vlees) 16,0 16,0 12,0 - -
Active Air Menthol Suikervrij (Ricola) 0,0 98,0 0,0 - 16
Aardbeienconfituur, extra (Sanoform) 0,4 58,0 0,1 - -
Advokaat 4,5 23,5 3,4 - -
Vega cordon bleu (Vivera) 17,5 14,2 11,1 - -
Dieetboeken op calorielijst
Bloedgroep A zakboekjeBloedgroep O zakboekjeHet weg met de weegschaal superdieetOvergewicht en obesitas10 weken Slank Plan + stappentellerHet 17-dagendieet