Afslanktips

Hier vindt u enkele afslanktips die nuttig kunnen zijn bij het halen van je ideale streefgewicht. Niet alle tips hoeven niet op u van toepassing te zijn. Haal voor u de belangrijkste tips eruit waarvan u denk dat ze van toepassing zijn.

 

Vorige afslanktips 1 2 3 4 5 6 7 8 Volgende afslanktips
Afslanktip 92
Zet uw weegschaal in de keuken en weeg u zo vaak als nodig is. De een vindt steun in af en toe wegen en steeds een lager gewicht te constateren, de ander heeft baat bij het op de schaal stappen als zich een 'vreetbui' aandient. Soms echter geeft de schaal niet de juiste gegevens maar kunt u uw figuurverandering aan uw kleding bemerken. Deze gaat bijvoorbeeld losser om de heupen zitten of de plooien vallen ineens anders. Bedenk dat niet alle gewicht vet is en dat u spieren kunt krijgen op plaatsen waar eerst vet zat.
Afslanktip 93
Zie dit hele afvalverhaal als een cursus. U leert zichzelf afvallen. U leert een vak en er mag u niets verkeerd aangeleerd worden. Wees niet te streng voor uzelf. Zie eens zaken door de vingers wanneer de zonde binnen het acceptabele bleef. Verwacht moeilijkheden onderweg, ze zullen zeker komen, dus wees voorbereid. Verander een heleboel kleine dingetjes in uw leven maar blijf uzelf.
Afslanktip 94
Zoek een medeafvaller om uw lot mee te delen. Probeer elke dag met deze persoon te praten over de dingen die u bezig houden. Bemoedig elkaar en houd elkaars vorderingen in de gaten. Is er niemand die uw probleem met u kan delen dan zou de Babbellijn (een 06-nummer) ook uitkomst kunnen bieden. Vertel ook hier honderd uit, zoek steun.
Vorige afslanktips 1 2 3 4 5 6 7 8 Volgende afslanktips

Cookie instellingen

 

Calorielijst.nl maakt gebruik van cookies. We zijn wettelijk verplicht om je te informeren en je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken. We doen dat graag middels deze melding.

 

Op Calorielijst gebruiken we:

 

 

Ja, ik accepteer cookies:

 

Meer en uitgebreide informatie over het privacy- & cookiebeleid van Calorielijst

x