Boeken op calorielijst

Meer dan de helft van de volwassen Nederlanders heeft overgewicht of obesitas. Dit leidt niet alleen tot serieuze gezondheidsproblemen maar ook tot hoge zorgkosten. Inmiddels heeft het alarmerende vormen aangenomen en is iedereen… lees verder

Obesitas is een van de grootste bedreigingen van de moderne mens. Aan hulpmiddelen om af te vallen is dan ook geen gebrek: poeders, pillen en methoden zijn er in overvloed. Helaas bestrijden deze de symptomen, en niet de oorzaak … lees verder

Voeding dient lichaam en ziel - het kan ons genezen, maar ook ziek maken. 'Peace Food' is een pleidooi van de holistische arts dr. Rüdiger Dahlke voor 'vredeseten' waarin geen plaats is voor vlees, melk, melkproducten en eie… lees verder

Dit nieuwe boek van de succesvolle Gizzi staat vol met fantastische en smaakvolle gerechten voor levensgenieters die graag in vorm willen blijven. Het idee is heel eenvoudig. Als je doordeweeks gezond en slank eet, kun je in het … lees verder

Afvallen terwijl je slecht slaapt? Vergeet het maar! En op dieet terwijl je veel stress hebt? Vrijwel onmogelijk. SLIM pakt het daarom anders aan. SLIM is een volledig nieuwe kijk op gezond leven. Het concept is wetenschappelijk … lees verder

* Meer dan 30 recepten boordevol voedingsstoffen * Pure, gezonde, natuurlijke ingrediënten * Snel en makkelijk te bereiden * Geen moeilijke ingrediënten of keukengereedschap nodig * Glutenvrij, suikervrij, lactosevr… lees verder

Drie op vier mensen die een dieet volgen, worstelen daarna met het gevreesde jojo-effect. Binnen de kortste keren vliegen de verloren kilos of méér zelfs er weer aan. Na een dieet snakt je lichaam naar calorieën … lees verder