Boeken op calorielijst

Slank in elk seizoen biedt u per seizoen een tweewekenplan aan met drie maaltijden en drie tussendoortjes per dag, waarbij u lekker en gezond eet en toch afvalt. Dit is geen crashdieet waarbij u twee weken honger lijdt, maar wel … lees verder

VITAAL EN FATAAL VOEDSEL Sommige mensen spreken over een sensationele ervaring. Ze ontdekten hoe het dagelijks eten van bepaalde voedingsmiddelen de directe oorzaak was van hun soms jarenlang aanwezige lichamelijke klachten. Vas… lees verder

Een onmisbare en handige hulp bij het samenstellen van maaltijden! Geschikt voor diabetes type 1 en 2. Voor diabetici is het zeer belangrijk dat ze op hun voeding letten. De hoeveelheid koolhydraten speelt hierbij een prominente… lees verder

- … lees verder

Gerechten die in de openlucht bereid en gegeten worden, smaken verrukkelijk vers en zitten boordevol onweerstaanbare aroma s. Wat is er leuker dan een zonnige middag of zwoele avond doorbrengen met familie en vrienden? - Voortr… lees verder

Afvallen. Na het Mayodieet, Dr. Atkins en Montignac zijn we massaal aan het sonjabakkeren. Jojoën we verder naar de volgende hype of kiezen we voor een methode met blijvend resultaat? We zijn te dik. Dat is niet gezond, d… lees verder

Verrassende recepten met speltmeel voor brood, gebak en hapjes. Spelt is door zijn rijkdom aan eiwitten, vitaminen en mineralen, ijzer, magnesium en fosfor gezond voor lichaam en geest en verdient daarom een plekje in uw dagelij… lees verder