Boeken op calorielijst

Wil je een simpel programma om je eetgewoontes te verbeteren en af te vallen? Maar dan wel op een gezonde manier met een blijvend resultaat, die bovendien past in je dagelijks leven? Met het 12-weken stappenplan van Het Weg met … lees verder

Het kookboek" Hollandse keuken, recepten en tips" helpt u om lekker Hollands en gezond te eten en toch rekening te houden met uw diabetes. Dit is alweer het derde kookboek in de serie "Koken met diabetes". And… lees verder

Kiwisoepje met limoen, krokante mangolasagne, watermeloen met citroensabayon, braambessentiramisu, het zijn maar enkele voorbeelden van de heerlijk lichte desserts in dit boek die je gegarandeerd doen watertanden. Desserts is het… lees verder

Lekker eten en gezonder afvallen biedt 16 seizoensgebonden weekmenu's en méér dan 100 recepten, eetweetjes, motivatietips en informatie om een gezond voedingspatroon aan te leren. Alleen zó bereik je een gezo… lees verder

In Leven volgens je genen beschrijft Peter D'Adamo hoe lichamelijke kenmerken, die verschillen van persoon tot persoon, de sleutel zijn tot een gezondere leef- en eetwijze. Met behulp van familiekenmerken, bloedgroep, en eenvoudi… lees verder

Trek eenmaal per dag een kaartje en laat de tekst op je inwerken. Kijk positief naar de tekst en gebruik de vragen om eerlijk naar jezelf te zijn. De tekst zal je motiveren en inzicht geven of een opsteker voor de dag zijn. Wanne… lees verder

Nooit meer Pindakaas, Handboek voor ouders van kinderen met een ernstige voedselallergie�. Auteurs Carla Schellings (psycholoog) en Brigitte Ars (journalist) schetsen, m.m.v. diverse deskundigen een compleet beeld van het dageli… lees verder