Calorielijst - de grootste calorielijst van Nederland

Het is vandaag
zondag 26 oktober 2025

Gezond en wijs met calorieën uit de calorielijst!

Bereken uw: BMI Calorieverbruik Ruststofwisseling Energiebehoefte Vetpercentage

Calorieën van producten In onderstaande tabel staan de calorieën van Ardennerham (Ardense ham) per 145 gr. uit de productgroep vlees(waren), vis, kip en ei. Zoekt u een ander product en de calorieën daarvan? Ga dan naar de calorielijst voor een totaal overzicht of bekijk alle producten uit de productgroep vlees(waren), vis, kip en ei. Tevens vindt u ook de uitgebreide calorie informatie, ingrediënten en de allergenen informatie als deze beschikbaar zijn.

• Calorielijst » Ardennerham (Ardense ham)

Zoek calorieën van

Uitgebreid zoeken

Calorieën per portie

Calorieën archief

Voor je website

11 Afvaltips

Water zuivert je lichaam
Let op je voeding
Eet met regelmaat
Wees een doorzetter
Beweeg je lichaam
Ken je maten
Drinken, drinken, drinken
Val af, maar blijf eten
De wekker is je vriend
Van uitstel komt afstel
Afvallen doe je niet alleen

Calorieën Ardennerham (Ardense ham)

Calorie waarden
Extra calorie informatie
Ingrediënten
Allergie informatie
Producten met dezelfde energiewaarde

Bekijk ook de calorieën van:

Geen producten meer |

Zuurtje

A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Ardennerham (Ardense ham)

Productnaam	Ardennerham (Ardense ham)
Eenheid	145 gr.
Kcal	239 kcal
kJoule	1,005 kjoule
Eiwit	4,1 gr. •
Koolhydraten	2,9 gr. •
Vet	11,6 gr. •
Voedingsvezel	- gr. •
Natrium	- mg.
Productgroep	Vlees(waren), vis, kip en ei

Ingrediënten Ardennerham (Ardense ham)

Traditioneel gezouten en gerookte ham. afkomstig uit de afgebakende streek van de Belgische Ardennen. Ingrediënten: Varkensvlees, zout, suikers, specerijen, conserveermiddel: E252-E250, anti-oxydant: E301, natuurlijke rook.

Producten waar 239 kcal per 100 g. inzitten.

Productnaam	Eiwit	Koolhydraten	Vet	Voedingsvezel	Natrium (mg)
Brood, oer donker (Oer Brood)	10,0	40,0	4,0	-	-
Brood, oer granen (Oer Brood)	10,0	40,0	4,0	-	-
Zachte Romige Smeerkaas (La Vache Qui Rit)	11,5	6,5	18,5	-	720
Jam Extra Ananas (Hero)	0,2	58,5	0,1	0,8	-
Tonijnsalade (C1000)	7,4	11,2	18,2	-	-
Hard suikerwerk espresso, suikervrij (De Bron)	0,0	90,0	2,5	-	-
Kip Krokantschnitzel (Jumbo)	10,0	20,6	12,4	2,3	463
Vega Javaanse Schijf (Jumbo)	15,4	21,3	9,5	3,5	454
Bistro Baguette Salami à la Lyonnaise (Dr	7,5	27,9	10,8	-	-
Italiaans Kruidenmix (Verstegen)	8,0	32,5	5,9	-	13,381