Calorieën Avocado

Avocado
A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Avocado
ProductnaamAvocado
Eenheid78 gr.
Kcal147 kcal
kJoule616 kjoule
Eiwit2,0 gr.
Koolhydraten1,2 gr.
Vet14,1 gr.
Voedingsvezel5,0 gr.
Natrium4 mg.
ProductgroepGroente en peulvruchten Groente en peulvruchten
Extra calorie waarden van Avocado
Verzadigd vet: 3,0 g
Enkelvoudig onverzadigd vet: 8,8 g
Meervoudig onverzadigd vet: 1,6 g
Cholesterol: 0,0 mg
Suikers: 1,1 g
Voedingsvezels: 5,0 g
Vitamine A: 0,00 mg
Vitamine B1: 0,06 mg
Vitamine B2: 0,08 mg
Vitamine B6: 0,31 mg
Vitamine B11: 8 mcg
Vitamine B12: 0,00 mcg
Vitamine C: 2,3 mg
Vitamine D: 0,00 mcg
Kalium: 351 mg
Calcium: 7,8 mg
Fosfor: 23,4 mg
IJzer: 0,31 mg
Magnesium: 23 mg
Koper: 0,31 mg
Zink: 0,47 mg
Ingrediënten Avocado
Er zijn voor Avocado nog geen ingrediënten aanwezig.
Producten waar 147 kcal per 100 g. inzitten.
Productnaam Eiwit Koolhydraten Vet Voedingsvezel Natrium (mg)
Filet Américain 18,2 1,8 7,4 - -
Aardappelschotel Hollands (Aviko) 4,0 19,0 5,5 2,5 227
Caramelpudding 3,5 23,0 4,5 - -
Room Yoghurt Spaanse Sinaasappel (Almhof) 2,8 15,1 8,1 - -
Pastasalade (bieze) 4,0 17,0 7,0 - -
Kip kerrie salade (Elve) 5,2 12,2 8,5 - -
Zeestick (Mora) 12,0 15,0 4,5 1,0 570
Aardappelsalade met yoghurt (Johma) 1,8 15,3 8,2 2,0 -
Patato Wedges (Tenery) 2,5 23,0 5,0 - -
Gekookte worst Extra light (Zandvliet) 14,3 4,0 8,2 - -
Dieetboeken op calorielijst
Bloedgroep A zakboekjeBloedgroep O zakboekjeHet weg met de weegschaal superdieetOvergewicht en obesitas10 weken Slank Plan + stappentellerHet 17-dagendieet