Calorieën Boterham volkoren

Boterham volkoren
Bekijk ook de calorieën van:
Botergoud Kruidenboter (Campin… | Boterham, bruin
A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Boterham volkoren
ProductnaamBoterham volkoren
Eenheid44 gr.
Kcal108 kcal
kJoule455 kjoule
Eiwit3,7 gr.
Koolhydraten19,1 gr.
Vet1,1 gr.
Voedingsvezel3,0 gr.
Natrium167 mg.
ProductgroepBrood- en ontbijtproducten Brood- en ontbijtproducten
Extra calorie waarden van Boterham volkoren
Verzadigd vet: 0,2 g
Enkelvoudig onverzadigd vet: 0,2 g
Meervoudig onverzadigd vet: 0,5 g
Cholesterol: 0,2 mg
Suikers: 0,7 g
Voedingsvezels: 3,0 g
Vitamine A: 0,00 mg
Vitamine B1: 0,11 mg
Vitamine B2: 0,07 mg
Vitamine B6: 0,16 mg
Vitamine B11: 10 mcg
Vitamine B12: 0,00 mcg
Vitamine C: 0,0 mg
Vitamine D: 0,00 mcg
Kalium: 119 mg
Calcium: 28,6 mg
Fosfor: 114,4 mg
IJzer: 0,88 mg
Magnesium: 26 mg
Koper: 0,18 mg
Zink: 0,92 mg
Ingrediënten Boterham volkoren
Er zijn voor Boterham volkoren nog geen ingrediënten aanwezig.
Producten waar 108 kcal per 100 g. inzitten.
Productnaam Eiwit Koolhydraten Vet Voedingsvezel Natrium (mg)
Bak- en braadlap 22,6 0,0 1,9 0,0 60
Lever, kalf 17,7 2,0 3,3 - -
Schouderham (Baroni) 17,0 3,0 3,0 - -
Tonijnsteak (Golden Seafood) 23,5 0,0 2,0 - -
Tonijnsteak (Vismarine) 23,5 0,0 1,5 - -
Jam woudvruchten (Zonnatura) 0,7 22,3 0,4 3,9 45
Bosvruchten compote (Hak) 0,0 27,0 0,0 - -
Boer'n Vla Appeltaartvulling (Zuivelhoeve) 2,6 17,7 2,9 0,3 45
Romig melkdessert vanille/peer (Milbona) 3,6 14,1 3,9 - -
Besciamella Sausmix (Grand'Italia) 4,1 13,0 4,4 0,3 288
Dieetboeken op calorielijst
Bloedgroep A zakboekjeBloedgroep O zakboekjeHet weg met de weegschaal superdieetOvergewicht en obesitas10 weken Slank Plan + stappentellerHet 17-dagendieet