Gevulde Courgette

Dit recept komt uit de categorie "Methode Montignac" en komt uit de categoriesoort: hoofdgerecht.

Recepten overzicht | Vorig recept | Volgend recept | Recept afdrukken

Recept informatie

Naam: Gevulde Courgette
Dieet: Methode Montignac
Soort: Hoofdgerecht
Personen: 1
Bereidingstijd: 10-20 min.

Metdode Montignac: Recept voor fase 1

Ingrediënten

1 Courgette
1 Ui, gesnipperd
1 Teentje knoflook
75 gr. Boursin
150 gr. Tonijn
Verse bieslook
Zwarte peper
Geraspte kaas

Bereiding

Verwarm de oven voor op 180 graden.

Snipper het uitje in fijne stukjes. Snijd de courgette in de lengte door en hol hem uit.

 
Meng de tonijn, ui, knoflook en boursin. Breng dit mengsel op smaak met vers gemalen peper. Vul met deze mengsel de courgette.

 
Strooi hieroverheen wat geraspte kaas en bieslook en zet dit ongeveer een kwartier in de oven.

Meer informatie over de Methode Montignac: Het Montignac Dieet

Receptnaam	Soort	Dieet
Gevulde Courgette	Hoofdgerecht	Methode Montignac
Kaas terrine	Voorgerecht	Methode Montignac