Gevulde Courgette

Dit recept komt uit de categorie "Methode Montignac" en komt uit de categoriesoort: hoofdgerecht.

 


Recept informatie

Receptnaam Naam: Gevulde Courgette
Receptgroep Dieet: Methode Montignac
Receptsoort Soort: Hoofdgerecht
Receptpersonen Personen: 1
Receptbereiding Bereidingstijd: 10-20 min.

Metdode Montignac: Recept voor fase 1

 

Ingrediënten

1 Courgette
1 Ui, gesnipperd
1 Teentje knoflook
75 gr. Boursin
150 gr. Tonijn
Verse bieslook
Zwarte peper
Geraspte kaas

 

Bereiding

Verwarm de oven voor op 180 graden.

 

Snipper het uitje in fijne stukjes. Snijd de courgette in de lengte door en hol hem uit.

 
Meng de tonijn, ui, knoflook en boursin. Breng dit mengsel op smaak met vers gemalen peper. Vul met deze mengsel de courgette.

 
Strooi hieroverheen wat geraspte kaas en bieslook en zet dit ongeveer een kwartier in de oven.

 

Meer informatie over de Methode Montignac: Het Montignac Dieet


Meer recepten uit de categorie: Methode Montignac
Receptnaam Soort Dieet
Gevulde CourgetteHoofdgerechtMethode Montignac
Kaas terrineVoorgerechtMethode Montignac
Meer recepten vindt u op: Receptentabel.nl.

Cookies

 

Een cookiewall? Irritant he? Helaas ontkomen we er ook op Calorielijst niet aan. We zijn wettelijk verplicht om je te informeren en je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken. We doen dat middels deze cookiewall omdat dit voor ons de enige werkbare oplossing is.

 

Ja, ik accepteer cookies:

 

Op Calorielijst gebruiken we:

 

 

Meer en uitgebreide informatie over het privacy- & cookiebeleid van Calorielijst