Boeken op calorielijst

Voedingspiramide Natuurlijk lekker en gezond Dit boek is geschreven voor iedereen die meer uitleg over gezonde voeding wil, die verder kijkt dan de ogenschijnlijk gezonde light-producten, halvarine en producten met het 'ik kies … lees verder

Geen zin in ingewikkelde diëten? Wat zou Mylène zeggen? Ik mag alles eten! is gebaseerd op het werkboek van deze bewezen succesvolle afslankmethode. Een praktisch werkboek met no-nonsense tips, recepten en weekmenus ov… lees verder

Met het stappenplan van Het Weg met de Weegschaal 12-weken-programma verander je ongemerkt en voorgoed je eet- en leefpatroon. Je ontdekt wat jouw beste aanpak is om af te vallen, hoeveel je moet eten en wat je moet eten. En je… lees verder

Wie blijvend wil afvallen, zal met zijn lichaam samen moeten werken in plaats van er tegen te vechten.  Eten wat een ander je voorschrijft kan een tijdje prettig zijn. Zeker als die ander je belooft dat je met een bepaald d… lees verder

Met 300 lekkere, lichte en uitgebalanceerde recepten, van hapjes tot desserts. Met tal van tips en ideeën voor tussendoortjes en enkele samengestelde menu's. Met propoints-indicatie en aangevuld met nuttige informatie over … lees verder

Gezond koken kun je leren. Het is zelfs niet zo moeilijk. Bovendien kost het niet meer tijd en hoeft het zelfs helemaal niet duurder te zijn. In het tweede Weight Watchers boek van deze reeks tonen we je hoe je met een minimum aa… lees verder

De hele familie fit en energiek met Weight Watchers. Hoe zorg je ervoor dat iedereen in jouw gezin gezond is en goed in zijn vel zit? Weight Watchers laat zien hoe jij je kinderen het goede voorbeeld kunt tonen. Met praktische ti… lees verder