Calorielijst - de grootste calorielijst van Nederland

Het is vandaag
zondag 26 oktober 2025

Gezond en wijs met calorieën uit de calorielijst!

Bereken uw: BMI Calorieverbruik Ruststofwisseling Energiebehoefte Vetpercentage

Calorieën van producten In onderstaande tabel vindt u het aantal calorieën van Aardappelen, gekookt per 145 gr. uit de productgroep aardappelen, rijst en pasta's. Zoekt u een ander product en de calorieën daarvan? Ga dan naar de calorielijst voor een totaal overzicht of bekijk alle producten uit de productgroep aardappelen, rijst en pasta's. Tevens vindt u ook de uitgebreide calorie informatie, ingrediënten en de allergenen informatie als deze beschikbaar zijn.

• Calorielijst » Aardappelen, gekookt

Zoek calorieën van

Uitgebreid zoeken

Calorieën per portie

Calorieën archief

Voor je website

11 Afvaltips

Water zuivert je lichaam
Let op je voeding
Eet met regelmaat
Wees een doorzetter
Beweeg je lichaam
Ken je maten
Drinken, drinken, drinken
Val af, maar blijf eten
De wekker is je vriend
Van uitstel komt afstel
Afvallen doe je niet alleen

Calorieën Aardappelen, gekookt

Calorie waarden
Extra calorie informatie
Ingrediënten
Allergie informatie
Producten met dezelfde energiewaarde

Bekijk ook de calorieën van:

Aardappelen nieuwe oogst (Aldi… |

Aardappelpartjes (Albert Heijn…

A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Hoeveel kcal bevat een portie Aardappelen, gekookt van 125 g/ml?

Aardappelen, gekookt

Productnaam	Aardappelen, gekookt
Eenheid	145 gr.
Kcal	119 kcal
kJoule	502 kjoule
Eiwit	2,9 gr. •
Koolhydraten	24,7 gr. •
Vet	0,1 gr. •
Voedingsvezel	3,6 gr. •
Natrium	4 mg.
Productgroep	Aardappelen, rijst en pasta's

Extra calorie waarden van Aardappelen, gekookt

Verzadigd vet: 0,0 g
Enkelvoudig onverzadigd vet: 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet: 0,0 g
Cholesterol: 0,0 mg
Suikers: 0,0 g
Voedingsvezels: 3,6 g
Vitamine A: 0,00 mg
Vitamine B1: 0,12 mg
Vitamine B2: 0,07 mg
Vitamine B6: 0,36 mg
Vitamine B11: 13 mcg
Vitamine B12: 0,00 mcg
Vitamine C: 11,6 mg
Vitamine D: 0,00 mcg
Kalium: 638 mg
Calcium: 13,1 mg
Fosfor: 72,5 mg
IJzer: 0,73 mg
Magnesium: 29 mg
Koper: 1,45 mg
Zink: 0,44 mg

Ingrediënten Aardappelen, gekookt

Er zijn voor Aardappelen, gekookt nog geen ingrediënten aanwezig.

Producten waar 119 kcal per 100 g. inzitten.

Productnaam	Eiwit	Koolhydraten	Vet	Voedingsvezel	Natrium (mg)
Varkenshaas	22,8	0,0	3,1	-	-
Zwaardvis	19,5	0,0	4,5	-	-
Bruine Bonen (Hak)	7,9	16,3	0,9	7,1	156
Krieltjes met schil (CêlaVíta)	2,0	18,4	4,2	-	-
Nieuwe krieltjes, lentedressing (CêlaVíta)	2,0	18,4	4,2	-	-
Zilvervliesrijst, bereid (C1000)	3,1	23,6	1,4	-	-
Sandwich (GB)	3,9	32,0	3,3	-	-
IJsstammetje, pistache (Delight Line)	3,6	8,0	5,4	-	-
Karamelpudding met Roomsaus (Mona)	3,4	19,4	3,0	-	95
Griesmeelpudding met Rode Bessensaus (Mona)	2,8	21,1	2,2	-	9,200