Calorielijst - de grootste calorielijst van Nederland

Het is vandaag
zondag 27 september 2026

Gezond en wijs met calorieën uit de calorielijst!

Bereken uw: BMI Calorieverbruik Ruststofwisseling Energiebehoefte Vetpercentage

Calorieën van producten In onderstaande tabel vindt u het aantal calorieën van Avocado per 116 gr. uit de productgroep groente en peulvruchten. Zoekt u een ander product en de calorieën daarvan? Ga dan naar de calorielijst voor een totaal overzicht of bekijk alle producten uit de productgroep groente en peulvruchten. Tevens vindt u ook de uitgebreide calorie informatie, ingrediënten en de allergenen informatie als deze beschikbaar zijn.

• Calorielijst » Avocado

Zoek calorieën van

Uitgebreid zoeken

Calorieën per portie

Calorieën archief

Voor je website

11 Afvaltips

Water zuivert je lichaam
Let op je voeding
Eet met regelmaat
Wees een doorzetter
Beweeg je lichaam
Ken je maten
Drinken, drinken, drinken
Val af, maar blijf eten
De wekker is je vriend
Van uitstel komt afstel
Afvallen doe je niet alleen

Calorieën Avocado

Calorie waarden
Extra calorie informatie
Ingrediënten
Allergie informatie
Producten met dezelfde energiewaarde

Bekijk ook de calorieën van:

Australian Sweet Roast Saus (C… |

B'tween Gezouten Karamel (Hero…

A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Hoeveel kcal bevat een portie Avocado van 80 g/ml?

Avocado

Productnaam	Avocado
Eenheid	116 gr.
Kcal	218 kcal
kJoule	916 kjoule
Eiwit	3,0 gr. •
Koolhydraten	1,7 gr. •
Vet	21,0 gr. •
Voedingsvezel	7,4 gr. •
Natrium	6 mg.
Productgroep	Groente en peulvruchten

Extra calorie waarden van Avocado

Verzadigd vet: 4,4 g
Enkelvoudig onverzadigd vet: 13,1 g
Meervoudig onverzadigd vet: 2,3 g
Cholesterol: 0,0 mg
Suikers: 1,6 g
Voedingsvezels: 7,4 g
Vitamine A: 0,00 mg
Vitamine B1: 0,09 mg
Vitamine B2: 0,12 mg
Vitamine B6: 0,46 mg
Vitamine B11: 12 mcg
Vitamine B12: 0,00 mcg
Vitamine C: 3,5 mg
Vitamine D: 0,00 mcg
Kalium: 522 mg
Calcium: 11,6 mg
Fosfor: 34,8 mg
IJzer: 0,46 mg
Magnesium: 35 mg
Koper: 0,46 mg
Zink: 0,70 mg

Ingrediënten Avocado

Er zijn voor Avocado nog geen ingrediënten aanwezig.

Producten waar 218 kcal per 100 g. inzitten.

Productnaam	Eiwit	Koolhydraten	Vet	Voedingsvezel	Natrium (mg)
Hamburger (Aldi)	12,0	9,0	15,0	-	-
Kipkrokantschnitzel, voorgegaard (Plus)	13,0	19,0	10,0	-	-
Knakworst (Hofstee de drie eiken)	11,0	3,5	18,0	0,5	909
Kabeljauwfilet, gevuld en gepaneerd (Iglo)	13,3	14,2	13,2	-	-
Sandwichcrème (Zonnatura)	7,5	8,0	17,5	-	-
Gembersiroop (Conimex)	0,0	54,4	0,0	-	900
Falafelburger (Boon)	6,0	20,2	11,3	6,0	480
Brandewijn 45% v/v	0,0	0,0	0,0	0,0	2
Frikandellen (Mora)	13,0	4,7	16,0	-	760
Mini Frikandellen (Mora)	13,0	4,7	16,0	-	760