Calorielijst - de grootste calorielijst van Nederland

Het is vandaag
zondag 02 november 2025

Gezond en wijs met calorieën uit de calorielijst!

Bereken uw: BMI Calorieverbruik Ruststofwisseling Energiebehoefte Vetpercentage

Calorieën van producten In onderstaande tabel vindt u het aantal calorieën van Eierkoek per 30 gr. uit de productgroep vlees(waren), vis, kip en ei. Zoekt u een ander product en de calorieën daarvan? Ga dan naar de calorielijst voor een totaal overzicht of bekijk alle producten uit de productgroep vlees(waren), vis, kip en ei. Tevens vindt u ook de uitgebreide calorie informatie, ingrediënten en de allergenen informatie als deze beschikbaar zijn.

• Calorielijst » Eierkoek

Zoek calorieën van

Uitgebreid zoeken

Calorieën per portie

Calorieën archief

Voor je website

11 Afvaltips

Water zuivert je lichaam
Let op je voeding
Eet met regelmaat
Wees een doorzetter
Beweeg je lichaam
Ken je maten
Drinken, drinken, drinken
Val af, maar blijf eten
De wekker is je vriend
Van uitstel komt afstel
Afvallen doe je niet alleen

Calorieën Eierkoek

Calorie waarden
Extra calorie informatie
Ingrediënten
Allergie informatie
Producten met dezelfde energiewaarde

Bekijk ook de calorieën van:

Ei Salade (Johma) |

Eierkoek (Super)

A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Hoeveel kcal bevat een portie Eierkoek van 75 g/ml?

Eierkoek

Productnaam	Eierkoek
Eenheid	30 gr.
Kcal	98 kcal
kJoule	411 kjoule
Eiwit	2,3 gr. •
Koolhydraten	19,5 gr. •
Vet	1,1 gr. •
Voedingsvezel	0,3 gr. •
Natrium	150 mg.
Productgroep	Vlees(waren), vis, kip en ei

Extra calorie waarden van Eierkoek

Verzadigd vet: 0,3 g
Enkelvoudig onverzadigd vet: 0,3 g
Meervoudig onverzadigd vet: 0,3 g
Cholesterol: 45,0 mg
Suikers: 8,4 g
Voedingsvezels: 0,3 g
Vitamine A: 0,02 mg
Vitamine B1: 0,01 mg
Vitamine B2: 0,05 mg
Vitamine B6: 0,02 mg
Vitamine B11: 5 mcg
Vitamine B12: 0,09 mcg
Vitamine C: 0,0 mg
Vitamine D: 0,15 mcg
Kalium: 30 mg
Calcium: 6,0 mg
Fosfor: 30,0 mg
IJzer: 0,24 mg
Magnesium: 3 mg
Koper: 0,02 mg
Zink: 0,18 mg

Ingrediënten Eierkoek

Er zijn voor Eierkoek nog geen ingrediënten aanwezig.

Producten waar 98 kcal per 100 g. inzitten.

Productnaam	Eiwit	Koolhydraten	Vet	Voedingsvezel	Natrium (mg)
Ham, gekookt, ontvet (Delhaize)	21,1	0,8	1,2	-	-
Kalkoenfilet, gerookt (Edah)	20,7	0,9	0,3	-	-
Garnalen, naturel (Princes)	21,4	0,4	1,2	-	-
Tilapila filet (Makro)	18,5	0,0	2,4	-	-
Erwten, groen, gekookt	6,6	16,5	0,5	-	-
Ricotta (Lago Maggiore)	8,0	3,0	6,0	-	-
Dubbelvla Chocolade Vanille (Campina)	2,5	15,6	2,8	-	59
Yoghurt ambachtelijk	3,4	14,0	3,4	-	-
Breaker, aardbei kwarksnack zonder stukjes (F	1,5	4,1	0,8	-	-
Vruchtenyoghurt perzik passievrucht (lidl)	3,0	14,6	2,7	-	-