Calorielijst - de grootste calorielijst van Nederland

Het is vandaag
maandag 15 december 2025

Gezond en wijs met calorieën uit de calorielijst!

Bereken uw: BMI Calorieverbruik Ruststofwisseling Energiebehoefte Vetpercentage

Calorieën van producten In onderstaande tabel staan de calorieën van Quiche Zalm Spinazie met Ricotta (Jumbo) per 21 gr. uit de productgroep maaltijden en maaltijdpakketten. Zoekt u een ander product en de calorieën daarvan? Ga dan naar de calorielijst voor een totaal overzicht of bekijk alle producten uit de productgroep maaltijden en maaltijdpakketten. Tevens vindt u ook de uitgebreide calorie informatie, ingrediënten en de allergenen informatie als deze beschikbaar zijn.

• Calorielijst » Quiche Zalm Spinazie met Ricotta (Jumbo)

Zoek calorieën van

Uitgebreid zoeken

Calorieën per portie

Calorieën archief

Voor je website

11 Afvaltips

Water zuivert je lichaam
Let op je voeding
Eet met regelmaat
Wees een doorzetter
Beweeg je lichaam
Ken je maten
Drinken, drinken, drinken
Val af, maar blijf eten
De wekker is je vriend
Van uitstel komt afstel
Afvallen doe je niet alleen

Calorieën Quiche Zalm Spinazie met Ricotta (Jumbo)

Calorie waarden
Extra calorie informatie
Ingrediënten
Allergie informatie
Producten met dezelfde energiewaarde

Bekijk ook de calorieën van:

Geen producten meer |

Zuurtje

A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Quiche Zalm Spinazie met Ricotta (Jumbo)

Productnaam	Quiche Zalm Spinazie met Ricotta (Jumbo)
Eenheid	21 gr.
Kcal	46 kcal
kJoule	193 kjoule
Eiwit	1,8 gr. •
Koolhydraten	3,3 gr. •
Vet	2,8 gr. •
Voedingsvezel	0,3 gr. •
Natrium	84 mg.
Productgroep	Maaltijden en maaltijdpakketten

Extra calorie waarden van Quiche Zalm Spinazie met Ricotta (Jumbo)

Verzadigd vet: 1,1 g
Suikers: 0,7 g
Voedingsvezels: 0,3 g

Ingrediënten Quiche Zalm Spinazie met Ricotta (Jumbo)

ScharrelEI, TARWEbloem, spinazie 8,2%, ricotta 6,2% (weipoeder [MELK] [dierlijk], gepasteuriseerde room [MELK], zout, voedingszuur: citroenzuur), ui, zalm 5,3% (zalm 2,7% [VIS], gerookte zalm 2,7% [zalm (VIS), zout, rook]), gesteriliseerde room (MELK), margarine (palmvet, water, palmolie, raapzaadolie, zout, emulgatoren: zonnebloemlecithine en E471, voedingszuur: citroenzuur, natuurlijk aroma), gepasteuriseerde halfvolle MELK, prei, water, Maasdammer kaas (gepasteuriseerde MELK, gedroogd aardappelzetmeel, zout, zuursel, vegetarisch stremsel), volle MELKpoeder, gesteriliseerde halfvolle MELK, koolzaadolie, alcoholazijn, zout, gist, gemodificeerd maïszetmeel, suiker, verdikkingsmiddel: E415, witte peper.

Allergie informatie voor Quiche Zalm Spinazie met Ricotta (Jumbo)

Bevat: Eieren, Vis, Gluten, Melk, Tarwe.

Inhoud verpakking Quiche Zalm Spinazie met Ricotta (Jumbo)

Schaal 300 gr

Producten waar 46 kcal per 100 g. inzitten.

Productnaam	Eiwit	Koolhydraten	Vet	Voedingsvezel	Natrium (mg)
Boerenkool Gesneden Diepvries (Albert Heijn)	4,0	4,0	1,0	2,5	40
Knolselderij, rauw	1,5	9,2	0,3	-	-
Fruitcocktail met Watermeloen op Vruchtensap (	0,3	11,0	0,1	0,9	-
Mandarijnen	0,7	10,1	0,3	-	-
Franse kwark, mager (Maitres Laitiers)	7,5	4,0	0,0	-	-
Magere kwark, naturel (Edah)	7,5	4,0	0,0	-	-
Melk, halfvolle 2 liter (Milsani)	3,2	4,7	1,6	0,0	50
Tomaat Groentesoep, zak (Unox)	2,0	5,8	1,5	0,7	322
Stroganoffsaus (edah)	1,2	7,7	1,1	-	-
Chinese soep, met ravioli (Covee)	4,0	5,8	0,7	-	-