Calorielijst - de grootste calorielijst van Nederland

Het is vandaag
donderdag 02 april 2026

Gezond en wijs met calorieën uit de calorielijst!

Bereken uw: BMI Calorieverbruik Ruststofwisseling Energiebehoefte Vetpercentage

Calorieën van producten In onderstaande tabel staan de calorieën van Echte Smeerkaas 20+ Naturel (Kaptein) per 21 gr. uit de productgroep kaas. Zoekt u een ander product en de calorieën daarvan? Ga dan naar de calorielijst voor een totaal overzicht of bekijk alle producten uit de productgroep kaas. Tevens vindt u ook de uitgebreide calorie informatie, ingrediënten en de allergenen informatie als deze beschikbaar zijn.

• Calorielijst » Echte Smeerkaas 20+ Naturel (Kaptein)

Zoek calorieën van

Uitgebreid zoeken

Calorieën per portie

Calorieën archief

Voor je website

11 Afvaltips

Water zuivert je lichaam
Let op je voeding
Eet met regelmaat
Wees een doorzetter
Beweeg je lichaam
Ken je maten
Drinken, drinken, drinken
Val af, maar blijf eten
De wekker is je vriend
Van uitstel komt afstel
Afvallen doe je niet alleen

Calorieën Echte Smeerkaas 20+ Naturel (Kaptein)

Calorie waarden
Extra calorie informatie
Ingrediënten
Allergie informatie
Producten met dezelfde energiewaarde

Bekijk ook de calorieën van:

Geen producten meer |

Zuurtje

A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Echte Smeerkaas 20+ Naturel (Kaptein)

Productnaam	Echte Smeerkaas 20+ Naturel (Kaptein)
Eenheid	21 gr.
Kcal	29 kcal
kJoule	120 kjoule
Eiwit	3,6 gr. •
Koolhydraten	0,3 gr. •
Vet	1,5 gr. •
Voedingsvezel	- gr. •
Natrium	126 mg.
Productgroep	Kaas

Extra calorie waarden van Echte Smeerkaas 20+ Naturel (Kaptein)

Verzadigd vet: 1,0 g
Suikers: 0,3 g

Ingrediënten Echte Smeerkaas 20+ Naturel (Kaptein)

Kaas, (MELK), water, MELKeiwitten, magere MELKpoeder, smeltzouten (E331, E340, E450, E451, E452), weipoeder (MELK), kleurstof (E101).

Allergie informatie voor Echte Smeerkaas 20+ Naturel (Kaptein)

Bevat: Melk.

Inhoud verpakking Echte Smeerkaas 20+ Naturel (Kaptein)

Kuipje 100 gr

Producten waar 29 kcal per 100 g. inzitten.

Productnaam	Eiwit	Koolhydraten	Vet	Voedingsvezel	Natrium (mg)
Okra	2,2	4,5	0,2	-	-
Gebroken Sperzieboontjes Fijn (Bonduelle)	1,6	3,8	0,4	1,8	136
Rauwkost, wortel (Albert heijn)	1,5	5,5	0,2	-	-
Schorseneren (Noliko)	0,7	6,3	0,1	-	-
Crispbread milky (Lidl)	0,2	1,3	0,0	-	-
Meloensalade (Edah)	0,8	6,6	0,0	-	-
Perziken light, met zoetstoffen (GB)	0,1	7,0	0,1	-	-
Magere Yoghurt (De Zaanse Hoeve)	3,5	3,5	0,1	-	45
Topvit drinkyoghurt (Melkan)	3,0	4,0	0,0	-	-
Groentesoep, extra gevuld (Albert Heijn)	1,5	2,5	1,5	0,8	-