Calorielijst - de grootste calorielijst van Nederland

Het is vandaag
woensdag 03 september 2025

Gezond en wijs met calorieën uit de calorielijst!

Bereken uw: BMI Calorieverbruik Ruststofwisseling Energiebehoefte Vetpercentage

Calorieën van producten Het aantal calorieën van 4 granen wafels (zonnatura) per 100 gr. vind u in onderstaand tabel. 4 granen wafels (zonnatura) valt onder productgroep brood- en ontbijtproducten, kijk hier voor producten uit de productgroep brood- en ontbijtproducten. Om de calorieën te bekijken van producten kunt u naar calorielijst gaan voor een totaaloverzicht. In onderstaand tabel vindt u overzichtelijk de caloriewaarden, ingrediënten en allergenen informatie van dit product.

• Calorielijst » 4 granen wafels (zonnatura)

Zoek calorieën van

Uitgebreid zoeken

Calorieën per portie

Calorieën archief

Voor je website

11 Afvaltips

Water zuivert je lichaam
Let op je voeding
Eet met regelmaat
Wees een doorzetter
Beweeg je lichaam
Ken je maten
Drinken, drinken, drinken
Val af, maar blijf eten
De wekker is je vriend
Van uitstel komt afstel
Afvallen doe je niet alleen

Calorieën 4 granen wafels (zonnatura)

Calorie waarden
Extra calorie informatie
Ingrediënten
Allergie informatie
Producten met dezelfde energiewaarde

Bekijk ook de calorieën van:

Geen producten meer |

Zuurtje

A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

4 granen wafels (zonnatura)

Productnaam	4 granen wafels (zonnatura)
Eenheid	100 gr.
Kcal	383 kcal
kJoule	1619 kjoule
Eiwit	9,9 gr. •
Koolhydraten	77,0 gr. •
Vet	2,6 gr. •
Voedingsvezel	5,9 gr. •
Natrium	113 mg.
Productgroep	Brood- en ontbijtproducten

Extra calorie waarden van 4 granen wafels (zonnatura)

Verzadigd vet: 0,6 g
Suikers: 1,4 g
Voedingsvezels: 5,9 g

Ingrediënten 4 granen wafels (zonnatura)

Granen* 99,8% (zilvervliesrijst* 69,8%, tarwe*, gierst*, gerst*), zeezout. *ingrediënt van biologische teelt.

Allergie informatie voor 4 granen wafels (zonnatura)

Dit product bevat gluten. Product kan sporen bevatten vant soja en sesamzaad.

Inhoud verpakking 4 granen wafels (zonnatura)

Zak 100 gr

Producten waar 383 kcal per 100 g. inzitten.

Productnaam	Eiwit	Koolhydraten	Vet	Voedingsvezel	Natrium (mg)
Kippenleverpaté (Van Oordt)	13,5	3,5	35,0	-	-
Beschuit Volkoren (Jumbo)	16,3	65,3	4,8	6,7	320
Rijstwafel (GB)	9,0	80,0	3,0	-	-
Kollumer gesneden (Frico)	27,4	0,0	30,2	-	-
Kollumer platstuk (Frico)	27,4	0,0	30,2	-	-
Kollumer vers van het mes (Frico)	27,4	0,0	30,2	-	-
Evergreen Krenten (Liga)	6,9	64,0	9,1	7,6	104
Appel/krenten biscuits (C1000)	6,2	73,2	7,3	-	-
Indonesische Kip Kerrie Salade met Seroendeng	8,2	8,9	34,7	-	480
Tortellini ai formaggi e spinaci (Grand'Italia	14,6	55,6	11,4	4,0	840