Calorielijst - de grootste calorielijst van Nederland

Het is vandaag
maandag 08 september 2025

Gezond en wijs met calorieën uit de calorielijst!

Bereken uw: BMI Calorieverbruik Ruststofwisseling Energiebehoefte Vetpercentage

Calorieën van producten In onderstaande tabel vindt u het aantal calorieën van Schouderham (Albert Heijn) per 69 gr. uit de productgroep vlees(waren), vis, kip en ei. Zoekt u een ander product en de calorieën daarvan? Ga dan naar de calorielijst voor een totaal overzicht of bekijk alle producten uit de productgroep vlees(waren), vis, kip en ei. Tevens vindt u ook de uitgebreide calorie informatie, ingrediënten en de allergenen informatie als deze beschikbaar zijn.

• Calorielijst » Schouderham (Albert Heijn)

Zoek calorieën van

Uitgebreid zoeken

Calorieën per portie

Calorieën archief

Voor je website

11 Afvaltips

Water zuivert je lichaam
Let op je voeding
Eet met regelmaat
Wees een doorzetter
Beweeg je lichaam
Ken je maten
Drinken, drinken, drinken
Val af, maar blijf eten
De wekker is je vriend
Van uitstel komt afstel
Afvallen doe je niet alleen

Calorieën Schouderham (Albert Heijn)

Calorie waarden
Extra calorie informatie
Ingrediënten
Allergie informatie
Producten met dezelfde energiewaarde

Bekijk ook de calorieën van:

Geen producten meer |

Zuurtje

A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Schouderham (Albert Heijn)

Productnaam	Schouderham (Albert Heijn)
Eenheid	69 gr.
Kcal	72 kcal
kJoule	311 kjoule
Eiwit	11,0 gr. •
Koolhydraten	3,8 gr. •
Vet	1,7 gr. •
Voedingsvezel	0,4 gr. •
Natrium	745 mg.
Productgroep	Vlees(waren), vis, kip en ei

Extra calorie waarden van Schouderham (Albert Heijn)

Verzadigd vet: 0,6 g
Suikers: 1,4 g
Voedingsvezels: 0,4 g

Ingrediënten Schouderham (Albert Heijn)

75% varkensvlees, water, aardappelzetmeel, zout, glucosestroop, zuurteregelaar (E325), stabilisator (E407, E450, E451, E452), voedingsvezel (inuline), dextrose, antioxidant (E301), aroma, smaakversterker (E621, E627, E631), conserveermiddel (E250), rook.

Inhoud verpakking Schouderham (Albert Heijn)

Schaaltje 150 gr

Producten waar 72 kcal per 100 g. inzitten.

Productnaam	Eiwit	Koolhydraten	Vet	Voedingsvezel	Natrium (mg)
Alaska koolvisfilet, gekookt (Euro Shopper)	16,2	0,0	0,8	-	-
Kabeljauwfilet (Euro Shopper)	17,2	0,0	0,4	-	-
Koolvisfilet in plakjes (GB)	16,2	0,0	0,8	-	-
Druiven (druif)	0,7	16,5	0,3	-	-
Gestoofde rode peren (Aards)	0,0	18,0	0,0	-	-
Bio Yoghurt (Pur Natur)	4,3	5,1	3,8	-	400
Magere yoghurt bosvruchten (C1000)	3,1	13,9	0,1	0,3	100
Magere yoghurt, perzik (Melkan)	2,9	15,0	0,0	-	-
Kaassaus (Edah)	1,6	5,6	4,8	-	-
Stroganoffsaus (Knorr)	-	-	-	-	-