Calorieën Boterham volkoren

• Calorie waarden
• Extra calorie informatie
• Ingrediënten
• Allergie informatie
• Producten met dezelfde energiewaarde
• 

Hoeveel kcal bevat een portie Boterham volkoren van 30 g/ml?

Productnaam	Boterham volkoren
Eenheid	219 gr.
Kcal	539 kcal
kJoule	2,262 kjoule
Eiwit	18,4 gr. •
Koolhydraten	95,3 gr. •
Vet	5,7 gr. •
Voedingsvezel	15,1 gr. •
Natrium	832 mg.
Productgroep	Brood- en ontbijtproducten

Verzadigd vet: 1,1 g Enkelvoudig onverzadigd vet: 1,1 g Meervoudig onverzadigd vet: 2,6 g Cholesterol: 1,1 mg Suikers: 3,3 g Voedingsvezels: 15,1 g Vitamine A: 0,00 mg Vitamine B1: 0,55 mg Vitamine B2: 0,33 mg Vitamine B6: 0,79 mg Vitamine B11: 48 mcg Vitamine B12: 0,00 mcg Vitamine C: 0,0 mg Vitamine D: 0,00 mcg Kalium: 591 mg Calcium: 142,4 mg Fosfor: 569,4 mg IJzer: 4,38 mg Magnesium: 131 mg Koper: 0,92 mg Zink: 4,60 mg

Er zijn voor Boterham volkoren nog geen ingrediënten aanwezig.