Calorielijst - de grootste calorielijst van Nederland

Het is vandaag
zaterdag 25 oktober 2025

Gezond en wijs met calorieën uit de calorielijst!

Bereken uw: BMI Calorieverbruik Ruststofwisseling Energiebehoefte Vetpercentage

Calorieën van producten In onderstaande tabel staan de calorieën van Pannenkoeken naturel (Jan) per 144 gr. uit de productgroep maaltijden en maaltijdpakketten. Zoekt u een ander product en de calorieën daarvan? Ga dan naar de calorielijst voor een totaal overzicht of bekijk alle producten uit de productgroep maaltijden en maaltijdpakketten. Tevens vindt u ook de uitgebreide calorie informatie, ingrediënten en de allergenen informatie als deze beschikbaar zijn.

• Calorielijst » Pannenkoeken naturel (Jan)

Zoek calorieën van

Uitgebreid zoeken

Calorieën per portie

Calorieën archief

Voor je website

11 Afvaltips

Water zuivert je lichaam
Let op je voeding
Eet met regelmaat
Wees een doorzetter
Beweeg je lichaam
Ken je maten
Drinken, drinken, drinken
Val af, maar blijf eten
De wekker is je vriend
Van uitstel komt afstel
Afvallen doe je niet alleen

Calorieën Pannenkoeken naturel (Jan)

8712941141101

Calorie waarden
Extra calorie informatie
Ingrediënten
Allergie informatie
Producten met dezelfde energiewaarde

Bekijk ook de calorieën van:

Pannenkoeken licht gezoet (C10… |

Pannenkoekenmix compleet (C100…

A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Hoeveel kcal bevat een portie Pannenkoeken naturel (Jan) van 68 g/ml?

Pannenkoeken naturel (Jan)

Productnaam	Pannenkoeken naturel (Jan)
Eenheid	144 gr.
Kcal	346 kcal
kJoule	1,447 kjoule
Eiwit	7,9 gr. •
Koolhydraten	41,2 gr. •
Vet	16,4 gr. •
Voedingsvezel	1,7 gr. •
Natrium	432 mg.
Productgroep	Maaltijden en maaltijdpakketten

Extra calorie waarden van Pannenkoeken naturel (Jan)

Verzadigd vet: 7,2 g
Suikers: 11,1 g
Voedingsvezels: 1,7 g

Ingrediënten Pannenkoeken naturel (Jan)

Magere melk, tarwebloem, charrelei, boekweitmeel, plantaardige olie, suiker, gefractioneerd botervet, natuurlijk aroma, bakpoeder (rijsmiddel: E575), zout, verdikkingsmiddel (xanthaangom).

Allergie informatie voor Pannenkoeken naturel (Jan)

Bevat gluten, bevattende granen, melkproducten incl. lactose en ei.

Inhoud verpakking Pannenkoeken naturel (Jan)

Plastic 540 gram/ 8 stuks

Producten waar 346 kcal per 100 g. inzitten.

Productnaam	Eiwit	Koolhydraten	Vet	Voedingsvezel	Natrium (mg)
Kikkererwten Bio (Smaakt)	21,7	44,5	4,6	-	800
Zilvervliesrijst (Lassie)	8,8	68,0	2,5	6,2	22
Zilvervlies rijst, snelkook (Biogarnic)	8,0	75,0	1,5	-	-
Spaghetti (Euro Shopper)	11,8	72,5	1,5	-	-
Broodmix, tomaat & kaas (Hema)	11,0	68,0	1,4	-	-
Bitterkoekjes (Banketgilde)	4,0	77,0	8,0	-	-
Fantasia dipsaus (Duyvis)	4,1	78,0	1,2	2,8	272
Berliner (C1000)	12,0	3,5	32,0	0,0	1,200
Kleurendrop Hard Zoet (Venco)	3,1	79,0	0,4	-	40
Tangfastics (Haribo)	6,6	80,0	0,5	-	1,200