Calorielijst - de grootste calorielijst van Nederland

Het is vandaag
zondag 14 december 2025

Gezond en wijs met calorieën uit de calorielijst!

Bereken uw: BMI Calorieverbruik Ruststofwisseling Energiebehoefte Vetpercentage

Calorieën van producten In onderstaande tabel staan de calorieën van Rucola (C1000) per 156 gr. uit de productgroep groente en peulvruchten. Zoekt u een ander product en de calorieën daarvan? Ga dan naar de calorielijst voor een totaal overzicht of bekijk alle producten uit de productgroep groente en peulvruchten. Tevens vindt u ook de uitgebreide calorie informatie, ingrediënten en de allergenen informatie als deze beschikbaar zijn.

• Calorielijst » Rucola (C1000)

Zoek calorieën van

Uitgebreid zoeken

Calorieën per portie

Calorieën archief

Voor je website

11 Afvaltips

Water zuivert je lichaam
Let op je voeding
Eet met regelmaat
Wees een doorzetter
Beweeg je lichaam
Ken je maten
Drinken, drinken, drinken
Val af, maar blijf eten
De wekker is je vriend
Van uitstel komt afstel
Afvallen doe je niet alleen

Calorieën Rucola (C1000)

8710408620275

Calorie waarden
Extra calorie informatie
Ingrediënten
Allergie informatie
Producten met dezelfde energiewaarde

Bekijk ook de calorieën van:

Rucola (All Seasons) |

Rucola (Jumbo)

A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Hoeveel kcal bevat een portie Rucola (C1000) van 35 g/ml?

Rucola (C1000)

Productnaam	Rucola (C1000)
Eenheid	156 gr.
Kcal	36 kcal
kJoule	153 kjoule
Eiwit	5,5 gr. •
Koolhydraten	0,2 gr. •
Vet	0,8 gr. •
Voedingsvezel	3,4 gr. •
Natrium	156 mg.
Productgroep	Groente en peulvruchten

Extra calorie waarden van Rucola (C1000)

Verzadigd vet: 0,2 g
Enkelvoudig onverzadigd vet: 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet: 0,5 g
Suikers: 0,0 g
Voedingsvezels: 3,4 g

Ingrediënten Rucola (C1000)

Rucola.

Inhoud verpakking Rucola (C1000)

Zak 75 gram

Producten waar 36 kcal per 100 g. inzitten.

Productnaam	Eiwit	Koolhydraten	Vet	Voedingsvezel	Natrium (mg)
Zilveruitjes (Hak)	0,6	6,9	0,0	1,1	336
Spruiten, diepvries (Oerlemans)	4,5	3,3	0,3	-	-
Jam aarbei-abrikoos-kers-zwarte bes (McDonald'	-	15,6	0,0	-	-
Aardbeien, vers	0,8	6,5	0,4	2,0	2
Bosvruchten mix, vriezer (Oerlemans)	1,1	5,4	0,0	-	-
Optimel Yoghurt Aardbei (Campina)	3,3	4,7	0,0	-	56
Jachtsaus (Knorr)	-	-	-	-	-
Sugocasa Tradizionale (Grand'italia)	1,5	6,5	0,2	0,9	212
Heineken Oud Bruin (Heineken)	0,3	5,4	0,0	0,2	4
Icetea (3 es)	0,0	0,0	0,0	-	-