Boeken op calorielijst

Gebruik onderstaande zoekformulier om boeken te zoeken. Vul een zoektem in en druk vervolgens op de knop "zoeken". De gevonden resultaten zullen vervolgens getoond worden.

 

Slim in 12 weken
Slim in 12 weken een duurzaam betere lifestyle voor iedereen Leonard Hofstra
Auteur
Leonard Hofstra
Uitvoering
Hardcover
Pagina's
-
Uitgever
Ebookpoint
ISBN
9789491442155
Jaar
2013
Prijs
€ 19,95
Bestellen

Afvallen terwijl je slecht slaapt? Vergeet het maar! En op dieet terwijl je veel stress hebt? Vrijwel onmogelijk. SLIM pakt het daarom anders aan. SLIM is een volledig nieuwe kijk op gezond leven. Het concept is wetenschappelijk onderbouwd en gaat niet alleen over voeding en dieet maar ook over essentiële lifestyle factoren zoals slaap, beweging en stress.

De kracht van SLIM is dat je niet alleen afvalt, maar ook beter je batterijen oplaadt, je jezelf effectief wapent tegen stress en maximaal gebruikmaakt van de positieve effecten van bewegen. Juist door deze combinatie zorgt SLIM voor een complete en duurzame lifestyleverandering. Met als resultaat dat je veel energieker wordt, er beter uitziet en de hele wereld aankunt!

Dit boek is vooral een heel praktisch boek en is opgedeeld in drie delen. In deel I vertel ik je in het kort de essentie van SLIM. In deel II kun je onmiddellijk aan de slag met een planning voor de komende twaalf weken. In dit deel krijg je voor elke dag een lifestyle plan voor voeding, bewegen, slapen en vermijden van stress. Ook gaan we kijken hoe je je leefomgeving gezonder kunt maken. In het laatste deel, deel III, krijg je uitgebreide achtergrondinformatie over gezonde lifestyle. Denk aan praktische vragen zoals: Is chocolade goed bij het voorkomen van hart- en vaatziekten? Waarom is een goede slaap zo belangrijk? Hoe bestrijd je een jetlag? Maar begin vooral snel aan deel I, dan kun je nog vandaag starten aan je gezonde SLIM lifestyle!

Kijk ook op http://www.slim2do.nl voor meer tips over een SLIM.


Accepteer cookies
Druk en/of zetfouten voorbehouden
Dieetboeken op calorielijst
Bloedgroep A zakboekjeBloedgroep O zakboekjeHet weg met de weegschaal superdieetOvergewicht en obesitas10 weken Slank Plan + stappenteller

Cookie instellingen

 

Calorielijst.nl maakt gebruik van cookies. We zijn wettelijk verplicht om je te informeren en je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken. We doen dat graag middels deze melding.

 

Op Calorielijst gebruiken we:

 

 

Ja, ik accepteer cookies:

 

Meer en uitgebreide informatie over het privacy- & cookiebeleid van Calorielijst

x