Boeken op calorielijst

Zeven weken en zeven principes voor een gezond en gelukkig leven

Het leven is perfect zoals het is. Dat wil niet zeggen dat wij niet zouden moeten streven naar groei en ontwikkeling. Dat kan echter alleen wanneer je eerst op goede voet staat met de werkelijkheid, van jezelf kunt houden zoals je nu bent en van het leven zoals het nu is.
Veel mensen met gezondheids- en gewichtsproblemen kampen met gevoelens van schuld, angst, tekortschieten en niet-erkende of onverwerkte pijn. Dit boek biedt daarom niet alleen weer een heerlijk, gezond en toegankelijk eetplan om fitter en gezonder te worden; het bevat ook een zeven weken leefplan. Elke 'eetweek' staat in het teken van een thema en biedt de lezer affirmaties, oefeningen en wetenswaardigheden. Het leven is perfect is een praktische handleiding om geblokkeerde (levens)energie weer vrij te maken.

Zeven principes voor een (h)eerlijk leven:
1. Aanvaard en accepteer
2. Stop met de leugens over jezelf en je leven
3. Herinner je wie je bent
4. Laat los en leef vanuit overgave
5. Leef in het nu en creëer onvergetelijke dagen
6. Gebruik je scheppingskracht
7. Wacht niet op liefde, maar word liefde

Met haar boeken Ik hou van mij en Liefde maken bereikte Annemarie Postma honderdduizenden lezers. Haar boeken, columns en lezingen zijn zowel levensbeschouwelijk als kritisch. Mentale, lichamelijke, emotionele en spirituele gezondheid zijn voor Annemarie onlosmakelijk met elkaar verbonden. Als life science auteur neemt zij daarmee een unieke positie in.