Boeken op calorielijst

Gebruik onderstaande zoekformulier om boeken te zoeken. Vul een zoektem in en druk vervolgens op de knop "zoeken". De gevonden resultaten zullen vervolgens getoond worden.

 

Afslanken zonder dieet
Afslanken zonder dieet verander uw manier van denken over voeding Jessica Robbins
Auteur
Jessica Robbins
Uitvoering
Paperback
Pagina's
190
Uitgever
Centrale / Deltas
ISBN
9789044722536
Jaar
2009
Prijs
€ 15,95
Bestellen

Leer luisteren naar uw lichaam, verander uw manier van denken over voeding en bereik uw ideale gewicht

Zoekt u een manier om uw eetgedrag onder controle te krijgen en uw gewicht op peil te houden? Velen onder ons zijn voortdurend bezig met diëten. We volgen een dieet totdat we ons streefgewicht bereikt hebben. Maar daarna neemt ons gewicht langzaam weer toe, waardoor we opnieuw op dieet moeten. Jessica Robbins gelooft dat we voedsel vaak misbruiken om in onze emotionele behoeften te voorzien, zoals troost, controle of plezier. Het wordt dus alleen maar erger als we onszelf bepaalde voedingsmiddelen ontzeggen. Jessica helpt u om te slagen waar een dieet faalt. Ze laat maaltijdschema's en calorieën tellen voor wat ze zijn, zodat u zich los kunt maken van eetbuien door de onderliggende oorzaken aan te pakken. Met NLP en zelfhypnose: * leert u uw relatie met eten begrijpen * definieert u opnieuw uw identiteit en ideeën zodat u kunt worden wie u wilt zijn * vindt u nieuwe manieren om tegemoet te komen aan uw emotionele behoeften zodat u niet hoeft toe te geven aan eetbuien * leert u luisteren naar uw lichaam * neemt u de gewoonten van gezonde, gelukkige mensen over. Jessica Robbins is een prestatiecoach die haar cliënten helpt hun dromen waar te maken en problemen als stress, angst, eetbuien en roken te overwinnen. Ze heeft haar eetproblemen overwonnen en bewust gekozen voor een nieuw leven. In dit boek deelt zij haar levensverhaal en technieken met u, zodat u nooit meer een dieet hoeft te volgen.



Accepteer cookies
Druk en/of zetfouten voorbehouden
Dieetboeken op calorielijst
Bloedgroep A zakboekjeBloedgroep O zakboekjeHet weg met de weegschaal superdieetOvergewicht en obesitas10 weken Slank Plan + stappenteller

Cookie instellingen

 

Calorielijst.nl maakt gebruik van cookies. We zijn wettelijk verplicht om je te informeren en je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken. We doen dat graag middels deze melding.

 

Op Calorielijst gebruiken we:

 

 

Ja, ik accepteer cookies:

 

Meer en uitgebreide informatie over het privacy- & cookiebeleid van Calorielijst

x