Calorielijst - de grootste calorielijst van Nederland

Het is vandaag
zaterdag 20 september 2025

Gezond en wijs met calorieën uit de calorielijst!

Bereken uw: BMI Calorieverbruik Ruststofwisseling Energiebehoefte Vetpercentage

Calorieën van producten In onderstaande tabel staan de calorieën van Sperziebonen (Iglo) per 500 gr. uit de productgroep groente en peulvruchten. Zoekt u een ander product en de calorieën daarvan? Ga dan naar de calorielijst voor een totaal overzicht of bekijk alle producten uit de productgroep groente en peulvruchten. Tevens vindt u ook de uitgebreide calorie informatie, ingrediënten en de allergenen informatie als deze beschikbaar zijn.

• Calorielijst » Sperziebonen (Iglo)

Zoek calorieën van

Uitgebreid zoeken

Calorieën per portie

Calorieën archief

Voor je website

11 Afvaltips

Water zuivert je lichaam
Let op je voeding
Eet met regelmaat
Wees een doorzetter
Beweeg je lichaam
Ken je maten
Drinken, drinken, drinken
Val af, maar blijf eten
De wekker is je vriend
Van uitstel komt afstel
Afvallen doe je niet alleen

Calorieën Sperziebonen (Iglo)

Calorie waarden
Extra calorie informatie
Ingrediënten
Allergie informatie
Producten met dezelfde energiewaarde

Bekijk ook de calorieën van:

Geen producten meer |

Zuurtje

A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Sperziebonen (Iglo)

Productnaam	Sperziebonen (Iglo)
Eenheid	500 gr.
Kcal	100 kcal
kJoule	600 kjoule
Eiwit	10,0 gr. •
Koolhydraten	25,0 gr. •
Vet	0,0 gr. •
Voedingsvezel	17,5 gr. •
Natrium	0 mg.
Productgroep	Groente en peulvruchten

Extra calorie waarden van Sperziebonen (Iglo)

Verzadigd vet: 0,0 g
Enkelvoudig onverzadigd vet: 0,0 g
Meervoudig onverzadigd vet: 0,0 g
Suikers: 0,0 g
Voedingsvezels: 17,5 g

Ingrediënten Sperziebonen (Iglo)

Sperziebonen (100%).

Producten waar 100 kcal per 100 g. inzitten.

Productnaam	Eiwit	Koolhydraten	Vet	Voedingsvezel	Natrium (mg)
Scharrelei (Super)	45,0	0,0	35,0	-	-
Beenham, nature (Edah)	19,0	2,0	1,3	-	-
Kipfilet (Aldi)	19,0	1,5	2,0	-	-
Kalkoenfilet, reepjes (Friki)	23,0	0,0	0,5	-	-
Ossenhaas (Aldi)	19,7	1,0	1,9	0,0	500
Hart, varken	17,0	0,0	3,5	-	-
Kapucijners (Hak)	6,9	13,4	0,9	5,5	204
Bruine bonen (o'Lacy's)	7,1	15,2	1,2	-	-
Bruine bonen (Markant)	7,0	16,8	0,4	-	-
Bruine bonen (Jonker Fris)	7,1	15,2	1,2	-	-