Calorieën Avocado

Avocado
A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Avocado
ProductnaamAvocado
Eenheid81 gr.
Kcal152 kcal
kJoule640 kjoule
Eiwit2,1 gr. •
Koolhydraten1,2 gr. •
Vet14,7 gr. •
Voedingsvezel5,2 gr. •
Natrium4 mg.
ProductgroepGroente en peulvruchten Groente en peulvruchten
Extra calorie waarden van Avocado
Verzadigd vet: 3,1 g
Enkelvoudig onverzadigd vet: 9,2 g
Meervoudig onverzadigd vet: 1,6 g
Cholesterol: 0,0 mg
Suikers: 1,1 g
Voedingsvezels: 5,2 g
Vitamine A: 0,00 mg
Vitamine B1: 0,06 mg
Vitamine B2: 0,08 mg
Vitamine B6: 0,32 mg
Vitamine B11: 8 mcg
Vitamine B12: 0,00 mcg
Vitamine C: 2,4 mg
Vitamine D: 0,00 mcg
Kalium: 365 mg
Calcium: 8,1 mg
Fosfor: 24,3 mg
IJzer: 0,32 mg
Magnesium: 24 mg
Koper: 0,32 mg
Zink: 0,49 mg
Ingrediënten Avocado
Er zijn voor Avocado nog geen ingrediënten aanwezig.
Producten waar 152 kcal per 100 g. inzitten.
Productnaam Eiwit Koolhydraten Vet Voedingsvezel Natrium (mg)
Schelvis 19,0 0,0 8,5 - -
Rundvleessalade (Club Salade) 2,5 16,5 8,4 - -
Couscous Moyen Original (Baktat) 5,0 31,0 1,0 2,7 -
Gekruide wedges (McCain) 2,5 23,0 5,5 - -
Pommes noisettes (Oerlemans) 2,7 23,5 4,5 - -
Boursin cuisine Knoflook fijne kruiden, light 3,0 3,5 14,0 - -
Philadelphia Light Naturel (Kraft) 7,4 5,1 11,0 0,5 -
Tonijnsalade, met yoghurt (Linera) 0,5 17,6 9,0 - -
Tonijnsalade (Linera) 0,5 17,6 9,0 - -
Mix en Wok Sauce Zwarte Bonen (Amoy) 3,8 34,0 0,2 - 2,272
Dieetboeken op calorielijst
Bloedgroep A zakboekjeBloedgroep O zakboekjeHet weg met de weegschaal superdieetOvergewicht en obesitas10 weken Slank Plan + stappentellerHet 17-dagendieet