Calorieën Avocado

Avocado
A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Avocado
ProductnaamAvocado
Eenheid81 gr.
Kcal152 kcal
kJoule640 kjoule
Eiwit2,1 gr.
Koolhydraten1,2 gr.
Vet14,7 gr.
Voedingsvezel5,2 gr.
Natrium4 mg.
ProductgroepGroente en peulvruchten Groente en peulvruchten
Extra calorie waarden van Avocado
Verzadigd vet: 3,1 g
Enkelvoudig onverzadigd vet: 9,2 g
Meervoudig onverzadigd vet: 1,6 g
Cholesterol: 0,0 mg
Suikers: 1,1 g
Voedingsvezels: 5,2 g
Vitamine A: 0,00 mg
Vitamine B1: 0,06 mg
Vitamine B2: 0,08 mg
Vitamine B6: 0,32 mg
Vitamine B11: 8 mcg
Vitamine B12: 0,00 mcg
Vitamine C: 2,4 mg
Vitamine D: 0,00 mcg
Kalium: 365 mg
Calcium: 8,1 mg
Fosfor: 24,3 mg
IJzer: 0,32 mg
Magnesium: 24 mg
Koper: 0,32 mg
Zink: 0,49 mg
Ingrediënten Avocado
Er zijn voor Avocado nog geen ingrediënten aanwezig.
Producten waar 152 kcal per 100 g. inzitten.
Productnaam Eiwit Koolhydraten Vet Voedingsvezel Natrium (mg)
Schelvis 19,0 0,0 8,5 - -
Rundvleessalade (Club Salade) 2,5 16,5 8,4 - -
Couscous Moyen Original (Baktat) 5,0 31,0 1,0 2,7 -
Gekruide wedges (McCain) 2,5 23,0 5,5 - -
Pommes noisettes (Oerlemans) 2,7 23,5 4,5 - -
Boursin cuisine Knoflook fijne kruiden, light 3,0 3,5 14,0 - -
Philadelphia Light Naturel (Kraft) 7,4 5,1 11,0 0,5 -
Tonijnsalade, met yoghurt (Linera) 0,5 17,6 9,0 - -
Tonijnsalade (Linera) 0,5 17,6 9,0 - -
Mix en Wok Sauce Zwarte Bonen (Amoy) 3,8 34,0 0,2 - 2,272
Dieetboeken op calorielijst
Bloedgroep A zakboekjeBloedgroep O zakboekjeHet weg met de weegschaal superdieetOvergewicht en obesitas10 weken Slank Plan + stappentellerHet 17-dagendieet