Calorieën Avocado

Avocado
A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Avocado
ProductnaamAvocado
Eenheid66 gr.
Kcal124 kcal
kJoule521 kjoule
Eiwit1,7 gr.
Koolhydraten1,0 gr.
Vet11,9 gr.
Voedingsvezel4,2 gr.
Natrium3 mg.
ProductgroepGroente en peulvruchten Groente en peulvruchten
Extra calorie waarden van Avocado
Verzadigd vet: 2,5 g
Enkelvoudig onverzadigd vet: 7,5 g
Meervoudig onverzadigd vet: 1,3 g
Cholesterol: 0,0 mg
Suikers: 0,9 g
Voedingsvezels: 4,2 g
Vitamine A: 0,00 mg
Vitamine B1: 0,05 mg
Vitamine B2: 0,07 mg
Vitamine B6: 0,26 mg
Vitamine B11: 7 mcg
Vitamine B12: 0,00 mcg
Vitamine C: 2,0 mg
Vitamine D: 0,00 mcg
Kalium: 297 mg
Calcium: 6,6 mg
Fosfor: 19,8 mg
IJzer: 0,26 mg
Magnesium: 20 mg
Koper: 0,26 mg
Zink: 0,40 mg
Ingrediënten Avocado
Er zijn voor Avocado nog geen ingrediënten aanwezig.
Producten waar 124 kcal per 100 g. inzitten.
Productnaam Eiwit Koolhydraten Vet Voedingsvezel Natrium (mg)
Lever, rund 20,7 2,0 3,6 - -
Sardines 19,4 0,0 4,2 - -
Forelfilet, peper (Lidl) 22,0 0,0 4,0 - -
Forel, gerookt met knoflook (Lidl) 22,0 0,0 4,0 - -
Forelfilets (Lidl) 22,0 0,0 4,0 - -
Tonijn in eigen nat (Zapi) 28,8 0,1 1,0 - -
Jam Bosvruchten Minder Zoet (Hero) 0,7 28,0 0,5 1,8 16
Crisp yoghurt & muesli (Knixx) 4,6 15,6 4,5 - -
Moussaka (Aldi) 5,8 10,1 6,8 - -
Schaslick (Mora) 11,7 3,6 7,0 - -
Dieetboeken op calorielijst
Bloedgroep A zakboekjeBloedgroep O zakboekjeHet weg met de weegschaal superdieetOvergewicht en obesitas10 weken Slank Plan + stappentellerHet 17-dagendieet