Calorieën Avocado

Avocado
A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Avocado
ProductnaamAvocado
Eenheid40 gr.
Kcal75 kcal
kJoule316 kjoule
Eiwit1,0 gr.
Koolhydraten0,6 gr.
Vet7,2 gr.
Voedingsvezel2,6 gr.
Natrium2 mg.
ProductgroepGroente en peulvruchten Groente en peulvruchten
Extra calorie waarden van Avocado
Verzadigd vet: 1,5 g
Enkelvoudig onverzadigd vet: 4,5 g
Meervoudig onverzadigd vet: 0,8 g
Cholesterol: 0,0 mg
Suikers: 0,6 g
Voedingsvezels: 2,6 g
Vitamine A: 0,00 mg
Vitamine B1: 0,03 mg
Vitamine B2: 0,04 mg
Vitamine B6: 0,16 mg
Vitamine B11: 4 mcg
Vitamine B12: 0,00 mcg
Vitamine C: 1,2 mg
Vitamine D: 0,00 mcg
Kalium: 180 mg
Calcium: 4,0 mg
Fosfor: 12,0 mg
IJzer: 0,16 mg
Magnesium: 12 mg
Koper: 0,16 mg
Zink: 0,24 mg
Ingrediënten Avocado
Er zijn voor Avocado nog geen ingrediënten aanwezig.
Producten waar 75 kcal per 100 g. inzitten.
Productnaam Eiwit Koolhydraten Vet Voedingsvezel Natrium (mg)
Alaska pollak 16,7 0,0 0,8 - -
Inktvis, onbereid 16,2 0,0 1,0 - -
Leng 18,4 0,0 0,2 - -
Ei gekookt 2,8 0,0 2,0 - -
Doperwtjes en worteltjes extra fijn (Bonduell 4,4 12,8 0,6 - -
Jonge Mais (Hak) 2,7 9,2 2,3 3,5 -
Rode kool met appeltjes, diepvries (Perfekt) 1,7 13,0 1,8 - -
Witte bonen in tomatensaus (Aldi) 4,7 13,6 0,2 - -
Aardappelblokjes, naturel (Peka) 2,5 17,0 0,0 - -
Krieltjes (Aldi) 2,3 17,0 0,0 - -
Dieetboeken op calorielijst
Bloedgroep A zakboekjeBloedgroep O zakboekjeHet weg met de weegschaal superdieetOvergewicht en obesitas10 weken Slank Plan + stappentellerHet 17-dagendieet