Calorieën Avocado

Avocado
A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Avocado
ProductnaamAvocado
Eenheid345 gr.
Kcal649 kcal
kJoule2,726 kjoule
Eiwit9,0 gr.
Koolhydraten5,2 gr.
Vet62,4 gr.
Voedingsvezel22,1 gr.
Natrium17 mg.
ProductgroepGroente en peulvruchten Groente en peulvruchten
Extra calorie waarden van Avocado
Verzadigd vet: 13,1 g
Enkelvoudig onverzadigd vet: 39,0 g
Meervoudig onverzadigd vet: 6,9 g
Cholesterol: 0,0 mg
Suikers: 4,8 g
Voedingsvezels: 22,1 g
Vitamine A: 0,00 mg
Vitamine B1: 0,28 mg
Vitamine B2: 0,35 mg
Vitamine B6: 1,38 mg
Vitamine B11: 35 mcg
Vitamine B12: 0,00 mcg
Vitamine C: 10,4 mg
Vitamine D: 0,00 mcg
Kalium: 1,553 mg
Calcium: 34,5 mg
Fosfor: 103,5 mg
IJzer: 1,38 mg
Magnesium: 104 mg
Koper: 1,38 mg
Zink: 2,07 mg
Ingrediënten Avocado
Er zijn voor Avocado nog geen ingrediënten aanwezig.
Producten waar 649 kcal per 100 g. inzitten.
Productnaam Eiwit Koolhydraten Vet Voedingsvezel Natrium (mg)

Er zijn geen soort gelijke producten gevonden met dezelfde kcal.

Dieetboeken op calorielijst
Bloedgroep A zakboekjeBloedgroep O zakboekjeHet weg met de weegschaal superdieetOvergewicht en obesitas10 weken Slank Plan + stappentellerHet 17-dagendieet