Calorieën Avocado

Avocado
A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • Q • R • S • T • U • V • W • Y • Z

Avocado
ProductnaamAvocado
Eenheid309 gr.
Kcal581 kcal
kJoule2,441 kjoule
Eiwit8,0 gr.
Koolhydraten4,6 gr.
Vet55,9 gr.
Voedingsvezel19,8 gr.
Natrium15 mg.
ProductgroepGroente en peulvruchten Groente en peulvruchten
Extra calorie waarden van Avocado
Verzadigd vet: 11,7 g
Enkelvoudig onverzadigd vet: 34,9 g
Meervoudig onverzadigd vet: 6,2 g
Cholesterol: 0,0 mg
Suikers: 4,3 g
Voedingsvezels: 19,8 g
Vitamine A: 0,00 mg
Vitamine B1: 0,25 mg
Vitamine B2: 0,31 mg
Vitamine B6: 1,24 mg
Vitamine B11: 31 mcg
Vitamine B12: 0,00 mcg
Vitamine C: 9,3 mg
Vitamine D: 0,00 mcg
Kalium: 1,391 mg
Calcium: 30,9 mg
Fosfor: 92,7 mg
IJzer: 1,24 mg
Magnesium: 93 mg
Koper: 1,24 mg
Zink: 1,85 mg
Ingrediënten Avocado
Er zijn voor Avocado nog geen ingrediënten aanwezig.
Producten waar 581 kcal per 100 g. inzitten.
Productnaam Eiwit Koolhydraten Vet Voedingsvezel Natrium (mg)
Mouse au Lait Melk Café (Moser Roth) 7,7 47,8 39,9 1,5 100
Peper Zeezout Koekjes (Buiteman) 6,2 45,0 41,0 - 954
Cashew Nut Butter (Bio Today) 18,2 30,2 43,9 - 12
Oudekaas Pesto Salade (Johma) 5,4 4,1 60,1 - 559
Dieetboeken op calorielijst
Bloedgroep A zakboekjeBloedgroep O zakboekjeHet weg met de weegschaal superdieetOvergewicht en obesitas10 weken Slank Plan + stappentellerHet 17-dagendieet