|  | Calorieën Avocado  
 
		
		
            
            
    
        
            
                | Productnaam | Avocado |  
                | Eenheid | 117 gr. |  
                | Kcal | 220 kcal |  
                | kJoule | 924 kjoule |  
                | Eiwit | 3,0 gr. • |  
                | Koolhydraten | 1,8 gr. • |  
                | Vet | 21,2 gr. • |  
                | Voedingsvezel | 7,5 gr. • |  
                | Natrium | 6 mg. |  
                | Productgroep | Groente en peulvruchten  |  
                
                    | Verzadigd vet: 4,4 g Enkelvoudig onverzadigd vet: 13,2 g
 Meervoudig onverzadigd vet: 2,3 g
 Cholesterol: 0,0 mg
 Suikers: 1,6 g
 Voedingsvezels: 7,5 g
 Vitamine A: 0,00 mg
 Vitamine B1: 0,09 mg
 Vitamine B2: 0,12 mg
 Vitamine B6: 0,47 mg
 Vitamine B11: 12 mcg
 Vitamine B12: 0,00 mcg
 Vitamine C: 3,5 mg
 Vitamine D: 0,00 mcg
 Kalium: 527 mg
 Calcium: 11,7 mg
 Fosfor: 35,1 mg
 IJzer: 0,47 mg
 Magnesium: 35 mg
 Koper: 0,47 mg
 Zink: 0,70 mg
 
 |  
                
                    | 
Er zijn voor Avocado nog geen ingrediënten aanwezig. |  
		
		
		
			
			Producten waar 220 kcal per 100 g. inzitten.
		 
		
			| Productnaam | Eiwit | Koolhydraten | Vet | Voedingsvezel | Natrium (mg) |  
						| Corned beef (Edah) | 25,0 | 0,8 | 13,0 | - | - |  
						| Kipstukje (Iglo) | 16,0 | 15,0 | 11,0 | - | - |  
						| Toscaanse carré (Albert Heijn) | 9,5 | 22,0 | 10,0 | - | - |  
						| Zalmfilets, diepgevroren (Super) | 20,0 | 0,0 | 16,0 | - | - |  
						| Aardappelkroketten, gefrituurd | 3,2 | 27,0 | 11,0 | - | 500 |  
						| Aardappelwafeltjes | 3,5 | 28,0 | 11,0 | - | - |  
						| Bruin brood, heel sesam (Albert Heijn) | 9,0 | 42,0 | 1,5 | - | - |  
						| Tarwe brood, vitaal flora  (Albert Heijn) | 10,0 | 41,0 | 1,0 | - | - |  
						| Italiaanse bollen ('t Stoepje) | 7,7 | 44,0 | 1,5 | 1,3 | 326 |  
						| Boursin cuisine, knoflook & fijne kruiden | 3,5 | 6,5 | 20,0 | - | - |  
		
	
	
					
		Dieetboeken op calorielijst
	 
 |  |